接著講…在停好車後,完成了第一件事情的下一步是……是什麼?是…娃娃肚子餓…結果不知該往何處去,在左商右量之後呢…因為目標是看螢火蟲嘛,自然得往有螢火蟲的地方前往囉,故……往養蜂場右邊的賞螢步道走下去…

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話說耶摩雖然說要回想…但真的也是沒啥好想的啦,因為想也想不起來嘛…既然如此的話,就不再做多此一想了

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雖然耶摩想學習某位x小教的教主的拖稿功力,但礙於…耶摩是個有愛心,有良心的大有為熱血青年,所以呢……還是儘快的把稿給趕出來

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話說…嗯……從何說起呢
先說說參與人員吧,參與人員有耶摩,耶摩的乾妹,耶摩乾妹的堂姐,耶摩乾妹堂姐的男朋友…嗯
會到東勢林場去看螢火蟲呢,一開始的話題是…點痣!

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有位猶太人到拉比(rabbbi,猶太社會精神領袖)那裏抱怨。
「拉比。」他悲傷的說,「你認為他們叫我傻瓜對嗎?」
拉比同情的聽著。
「何必為這樣的小事傷心!」他安慰他說:「你認為傻瓜和其他人有什麼不一樣?相信我,我見過一些最優秀的人都是傻瓜。當然,像你這麼優秀、聰明的人也是一個!」
那些最優秀的人都是傻瓜。為什麼拉比會這麼說?
因為優秀的人,往往自以為聰明,自以為是,這樣的人實際比傻瓜更蠢。
傻瓜雖然無知,他們沒什麼學問,也說不出什麼道理,但至少他們知道自己是無知的;然而那些優秀聰明的人怎麼樣?
他們會用學問、用理論、用知識來掩飾自己的無知;他們其實一無所知,但他們可以說出一堆道理,他們甚至以為自己真的知道,如此一來,他將永遠是無知的。
蘇格拉底是對的,他說:「我唯一知道的是,我一無所知。」
是的,當一個人發現自己有所不知的時候,他已經是有所知了;只有認為自己無所不知的人,才是真正無知的傻瓜。
如果你已經擁有所有的知識,那你又如何擁有成長所需的無知呢?
學習最怕一件事熟知八、九而自滿,卻忘了成功往往只差那一、二,常抱持「無知」的心態能讓人學會謙虛,也能讓人吸收更多的知識與智慧,自認為學識淵博的人只是減少阻礙吸收智慧與成長。

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生處在忙碌煩亂的現代,幾乎沒有一個人不被壓力纏身 ,適度的壓力鞭策我們,讓我們成長,加速完成必要的工作 。
但壓力一但過頭,則對身體和心理都會造成負面影響 。
既然壓力無法根除,所以學習如何做好壓力管理,也就格外重要。
壓力會影響我們的情緒和身體,使肩膀緊繃、身體緊張、胃痛、頭痛 、思緒不清;此外壓力還會影響我們的免疫系統,過度的壓力會使我們 的免疫力降低,容易感染疾病或感冒。
還曾有研究指出 ,感染HIV病毒的人在面臨壓力的情況下,病毒的擴散速度會更快;也曾有研究指出過度的壓力可能會提高罹患乳癌婦女復發的機率。
此外,工作壓力還可能會增加男性罹患心臟疾病的機率。
艾默利大學「EmoryUniversity」的精神病學家Jac k Kelsey 提出了幾項有效的建議:規律的運動,良好的飲食習慣,充足的睡眠。
這些日常生活的習慣都有助於壓力的紓解,這些建議看似老生常談,但最難的部分在於要持之以恆。
特別是規律運動的習慣最難養成。
不過有早起運動習慣的人則表示清早作運動可以讓他們一整天都精力充沛。
其他管理壓力的有效辦法包括:
1作些放鬆自己的運動,如:深呼吸。

2和可以信任的人傾訴你的壓力。

3試著讓自己遠離壓力來源一段時間。

4學習適度的拒絕別人。

5列出所有待辦事項清單,並重新檢視,排出輕重緩急的順序,也許你還會發現有些事情根本不必去做 。

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賀~美樂家蟬連直銷業第三大
            天下雜誌2007500大服務業調查             
 美樂家 2007年台灣500大服務業排名、年度成長率、百貨零售業排名穩定成長

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最有價值的事物不是眼睛能夠看到的事物!
  在從紐約到波士頓的火車上,我發現我隔壁座的老先生是位盲人。
    我的博士論文指導教授是位盲人,因此我和盲人談起話來,一點困難也沒有,我還弄了一杯熱騰騰的咖啡給他喝。
    當時正值洛杉磯種族暴動的時期,我們的談話因此就談到了種族偏見的問題。
    老先生告訴我,他是美國南方人,從小就認為黑人低人一等,他家的佣人是黑人,他在南方時從未和黑人一起吃過飯,也從未和黑人上過學。
    到了北方念書,他有次被同學指定辦一次野餐會,他居然在請帖上註明「我們保留拒絕任何人的權利」。在南方,這句話就是「我們不歡迎黑人」的意思,當時舉班譁然,他還被系主任抓去罵了一頓。
    他說有時碰到黑人店員,付錢的時候,總將錢放在櫃台上,讓黑人拿去,而不肯和他的手有任何接觸。
    我笑著問他:「那你當然不會和黑人結婚了!」他大笑起來:「我不和他們來往,如何會和黑人結婚?說實話,我當時認為任何白人和黑人結婚都會使父母蒙辱。」
    可是,他在波士頓唸研究所的時候,發生了車禍。雖然大難不死,可是眼睛完全失明,什麼也看不見了。他進入一家盲人重建院,在那裡學習如何用點字技巧,如何靠手杖走路等等。
    慢慢地也終於能夠獨立生活了。他說:「可是我最苦惱的是,我弄不清楚對方是不是黑人。」
    我向我的心理輔導員談我的問題,他也儘量開導我,我非常信賴他, 什麼都告訴他,將他看成自己的良師益友。
    有一天,那位輔導員告訴我,他本人就是位黑人。從此以後,我的偏見就慢慢完全消失了,我看不出人是白人,還是黑人。對我來講,我只知道他是好人,還是壞人,至於膚色,對我已毫無意義了。
    車子快到波士頓,老先生說:「我失去了視力,也失去了偏見,多麼幸福的事!」
    在月台上,老先生的太太已在等他,兩人親切地擁抱。我赫然發現他太太是一位滿頭銀髮的黑人。我這才發現,我視力良好,因此我偏見猶在,多麼不幸的事!
這讓我想起讀過的小王子....小王子的狐狸
    送給小王子的秘密是:『最有價值的事物不是眼睛能夠看到的事物,你必須要用你的心去感受。』
聽到,看到的,都不能盡信,用心去感受,去思考.....
    這是個好故事,人到老年,會突然〝醒悟〞:生命是有盡頭的。
這種感悟會使他們行動起來,去做一些他們很想做但以前總也沒有做的事情,有時,他們甚至用他們〝意料不到〞的方式。
人到老年,才真正〝認識自己〞:也才真正屬於自己,並且用一種寬容、舒適和誠實的方式接受自己。
人到老年,方才〝明白〞:東奔西走竭力想去改變的不是別的,恰恰是他們自己。幾十年的時光換來的不是別的,而是…〝心靜如水。〞
人到老年,才真正〝領悟〞到:什麼叫百川歸海,什麼叫萬物歸一。
人到老年,開始明白,老年自有老年的風景。青春雖然美麗,但它會隨時間的流逝而褪色,而青春的〝心境〞才是生命中一道〝不變〞的風景
人到老年,能〝冷靜〞地去看待婚姻和家庭。他們知道……世上沒有〝完全合乎〞男人心意的女人,也沒有〝完全合乎〞女人心意的男人。
人到老年,〝已懂得安慰自己〞:並且學會了在似乎無盡的黑暗中…為自己點〝一盞〞希望的燈。
人到老年,看人看事不像過去那麼簡單。因此,不必非得按別人的主意行事。
人到老年,開始明白,世事並非黑白分明,在黑白之間往往有〝 一系列的中間色〞。
人到老年,開始明白:人生一世, 無論成功與失敗,歡樂與痛苦,盛衰與榮辱,都如自然流水,從哪裡來還將到哪裡去。于是,寧靜致遠。
人到老年,開始明白,〝衰老〞不是從中年開始,而是從對生活的〝厭倦〞開始的。
人到老年,開始明白:孤獨、寂寞、痛苦、失敗,是人生不可缺少的調味品,因此,〝善待〞它們,就是〝善待〞真實的人生。
人到老年,不再有少年的狂妄、青年的浪漫,更多的則是對生活的 …感悟和理解。
人到老年,不再擁有童年的笑臉和青春的美麗,卻常常在…午夜夢回。
人到老年,能坦然地面對自己的平凡。他們明白,並非人人都能成功,人人都能大有作為;但做人也是一生的事業,〝只要自己奮鬥過〞、追求過,失敗了又何妨?
人到老年,〝胸懷〞開始變得像〝大海 〞一樣,裝得下…四海風雲,容得下…千古恩怨。
人到老年,可以〝領悟〞到人生最實質、最內在、最主體的內容,可以把美麗的花朵和豐收的果實糅進生命的脈絡,滋養人生,豐富人,實現人生。

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把錢省下來,等待退休後再去享受
結果退休後,因為年紀大,身體差,行動不方便,哪裡也去不成。
錢存下來等養老,結果孩子長大了,要出國留學,要創業做生意,要花錢娶老婆,  自己的退休金都被拗走了。
當自己有足夠的能力善待自己時,就立刻去做,老年人有時候是無法做中年人或是青少年人可以做的事,年紀和健康就是一大因素。
小孩子從小就告訴他,養你到高中,大學以後就要自立更生,要留學,創業,娶老婆,自己想辦法,自己要留多一點錢,不要為了小孩子而活。
我們都老得太快卻聰明得太遲,我的學長去年喪妻。
這突如其來的事故,實在叫人難以接受,但是死亡的到來不總是如此。學長說他太太最希望他能送鮮花給他,但是他覺得太浪費,總推說等到下次再買,  結果卻是在她死後,用鮮花佈置她的靈堂。
   這不是太蠢愚了嗎?!
   等到......、等到.....,似乎我們所有的生命,都用在等待。
「等到我大學畢業以後,我就會如何如何」我們對自己說
「等到我買房子以後!」
「等我最小的孩子結婚之後!」
「等我把這筆生意談成之後!」
「等到我死了以後」
 
人人都很願意犧牲當下,去換取未知的等待;犧牲今生今世的辛苦錢,去購買後世的安逸。
在台灣只要往有山的道路上走一走,就隨處都可看到「農舍」變「精舍」,山坡地變靈塔,無非也是為了等到死後,能圖個保障,不必再受苦。
許多人認為必須等到某時或某事完成之後再採取行動。
明天我就開始運動   明天我就會對他好一點
下星期我們就找時間出去走走
退休後,我們就要好好享受一下
然而,生活總是一直變動,環境總是不可預知,在現實生活中,各種突發狀況總  是層出不窮。
身為一個醫生,我所見過的死人,比一般人要來得多。
這些人早上醒來時,原本預期過的是另一個平凡無奇的日子,沒想到一個意料之外的事;交通意外、  腦溢血、心臟病發作等等。
剎那間生命的巨輪傾覆離軌,突然闖進一片黑暗之中。
那麼我們要如何面對生命呢?我們毋需等到生活完美無瑕,也毋需等到一切都平穩, 想做什麼,現在就可以開始做起。
一個人永遠也無法預料未來,所以不要延緩想過的生活,不要吝於表達心中的話,因為生命只在一瞬間。
記住!
給活人送一朵鮮花,強過給死人送貴重的花圈

每個人的生命都有盡頭,許多人經常在生命即將結束時,才發現自己還有很多事沒有做,有許多話來不及說,這實在是人生最大的遺憾。
別讓自己徒留「為時已晚」的空餘恨。

逝者不可追,來者猶未卜,最珍貴、最需要即時掌握的「當下」,往往在這兩者蹉跎間,轉眼錯失。
 
人生短暫飄忽,包得有一首小詩這樣寫:
高天與原地,悠悠人生路;  行行向何方,轉眼即長暮。
正是道盡了人生如寄,轉眼即逝的惶恐。
有許多事,在你還不懂得珍惜之前已成舊事;有許多人,在你還來不及用心之前   已成舊人。
遺憾的事一再發生,但過後再追悔早知道如何如何」是沒有用的,「那時候」已經過去,你追念的人也已走過了你。
 
一句瑞典格言說:「我們老得太快,卻聰明得太遲。」
不管你是否察覺,生命都一直在前進
人生並未售來回票,失去的便永遠不再
將希望寄予「等到方便的時間才享受」
我們不知失去了多少可能的幸福
不要再等待有一天你「可以鬆口氣」,或是「麻煩都過去了」。

生命中大部分的美好事物都是短暫易逝的,享受它們、品嚐它們,善待你周圍的 每一個 人,別把時間浪費在--等待所有難題的「完滿結局」上。
 
找回迷失的生命 死亡也許是免費的 ─但是,卻要付出生命的代價。
勸大家一句話:把握當下,莫等待。

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更新日期:2008/05/17 04:09
去年十大死因 心臟疾病排第二
〔記者王昶閔台北報導〕衛生署昨日公布二○○七年國人十大死因,癌症連續廿六年蟬聯十大死因之首,死因內容不變,排行小幅變動,其中準內政部長廖風德死因的心臟疾病,從第三名躍升為第二名。
衛生署指出,國人標準化死亡率創廿年新低,平均壽命再創新高,去年首度突破七十八歲,男性為七十五點一歲,女性為八十一點九歲,分別比前年增加零點二三歲與零點四九歲,平均七十八點二五歲,顯示人口結構進一步老化。
十大死因中,標準化死亡率較前年減少者,分別是事故傷害、自殺、腦血管疾病、慢性肝病及肝硬化,其中事故傷害與自殺降幅最明顯,分別下降十二點七%與十二點二%,癌症死亡人數則首度破四萬人、糖尿病首度破一萬人、慢性腎病首度突破五千人。
癌症死亡率 女降男升
衛生署分析,癌症死亡人數增加的主因是人口老化,去年十大癌症死因順位則與前年相同,分別是肺癌、肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、口腔癌、攝護腺癌、子宮頸癌、食道癌與胰臟癌。和前年標準化死亡率相比,除胃癌下降外,其餘均上升,又以食道癌,肺癌、胰臟癌、女性乳癌增幅較大。
儘管男女兩性癌症死亡人數均有上升,但綜觀過去十年,癌症標準死亡率卻呈女降男升趨勢,國健局副局長趙坤郁分析,主要是因為男性常見癌症如口腔癌、食道癌、肝癌的治療難度較高,與菸酒檳榔濫用有關。
值得注意的是,十大死因之中,與三高(高血壓、高血糖、高血脂)直接相關的心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、腎病變、高血壓,分居二、三、四、八、十名,顯示不良生活與飲食習慣、藥物濫用,仍嚴重侵蝕國人健康。
衛生署統計室統計長黃旭明表示,在癌症、心臟病、慢性肝病與糖尿病部分,中壯年病患死亡率有明顯增加,甚至不比老年人少,代表中壯年人的健康出現警訊。

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檢驗/含有毒化學物質的洗衣劑~ 恐造成男性不孕!
消基會與標檢局發布市售「洗衣用合成清潔劑」檢測結果,有部份洗衣用合成清潔劑含有「界面活性劑相當含量」及「壬基酚聚乙氧基醇類」等不合格添加物。(記者邱榮吉攝)
2008/05/18 09:31
記者蘇湘雲/台北報導
白漂漂、亮晶晶的衣服,令人賞心悅目,但你知道洗衣劑,有可能讓你「雄性變雌性」嗎?消基會與標檢局日前對市售洗衣劑進行抽檢,發現20件樣品中有3件含有二種不易分解的環境荷爾蒙「壬基酚」及「壬基酚聚乙氧基醇類」,若此類清潔廢水流入河川,經由食物鏈累積在人體中,恐造成男性雌性化,並干擾生殖系統,引起不孕!
「衣服乾淨了,身體乾淨了嗎?」今年1月1日,為免有毒化學物質污染環境及對人體產生危害,衛生署已依照「毒性化學物質管理法」公告禁止家用清潔劑在製造過程中使用「壬基酚」及「壬基酚聚乙氧基醇類」。
然而,在消基會與標檢局16日公佈的市售洗衣劑的檢測結果中,卻發現「汰妙—無患子濃縮衣物去漬劑」、「百內柔—超濃縮薰衣草洗衣精」以及「南僑—水晶肥皂液體」中含有「壬基酚聚乙氧基醇類」,若流進水體,將產生對人體有害的「壬基酚」。
消基會指出,環境荷爾蒙會致使魚類、貝類「變性」,雄性動物雌性化、雌性動物雄性化;而在目前許多被疑似環境荷爾蒙的化學物質中,「壬基酚(NP)」已被證實具有干擾動物的免疫及神經系統的特性,會造成雄性的魚類及老鼠出現精囊萎縮等症狀;若NP經由食物鍊進入人體,恐影響男性雌性化,影響生殖系統,容易引起男性不孕。
此次抽檢過程也發現,20件抽檢的洗衣劑中有6件「界面活性劑相當含量」不足,將使洗滌能力大打折扣;13件包括pH、產地、主成分,製造日期等洗衣劑產品中文標示不合格。
消基會董事長程仁宏表示,此次抽查不合格規定之業者,將依照《商品標示法》與《毒性化學物質管理法》函請相關單位進行處罰,並持續進行追蹤處理,以維護消費者權益。
程仁宏並呼籲此二種有毒化學物質因為是今年新列管的,因此目前市面上的洗衣劑可能還具有此物質,消費者在購買洗衣劑時,應多留意清潔劑的成分。

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蘇聯這個國家還是普遍貧窮,購買任何東西都必須排隊的年代裡。
 
有一個蘇聯的窮人,為了招待他的外國友人來訪,正興致勃勃地賣力打掃自己的房子。正當他很認真地在掃地的時候,一個不小心,竟然將唯一的一柄掃把,「啪」地一聲,給弄斷了。蘇聯人楞了一秒鐘,馬上反應過來,登時跌坐在地上,嚎啕大哭起來。
他的幾個外國朋友這時正好趕到,見到蘇聯人望著斷掉的掃把痛哭不已,變紛紛上前來安慰他。
經濟強盛的日本人道:「唉,一柄掃把又值不了多少錢,再去買一把不就行了!又何必哭得如此傷心呢?」
知法守法的美國人道:「我建議你到法院去,控告製造這柄劣質掃把的廠商,請求賠償;反正官司打輸了,也不用你付錢啊!」
浪漫成性的法國人道:「你能夠將這柄掃把給弄斷,像你這麼強的臂力,我連羨慕都還來不及呢?你又有什麼好哭的啊?」
實事求是的德國人道:「不用擔心,大家一起來研究看看,一定有什麼東西,可以將掃把黏合得像新的一樣好用,我們一定可以找到方法的!」
講求迷信的台灣人道:「放心好了!弄斷掃把又不會觸犯什麼習俗的忌諱,你究竟在怕什麼呢?」
最後,可憐的蘇聯人哭著道:「你們所說的這些,都不是我要哭的原因;真正的重點是,我明天非得要去排隊,才可以買到一柄新的掃把,不能搭你們的便車一起出去玩了?」
 
人與人之間的同理心,一向是人際溝通當中,最重要、也是最容易被忽略的關鍵。從這個故事中,我們可以清楚地看到,缺乏同理心的人際互動,將會產生什麼樣荒謬可笑的後果。
每個人都有著自己既定的立場,也因此而習慣於執著在本身的領域當中,忘卻了別人也和自己一樣,有著他固執的一面。
所以,在做任何的事物考量之前,試著先將自己的想法放下,真正設身處地站到對方的立場,仔細地為別人想一想,你將會發現,很多事情的溝通,竟會變得出乎想像之外的容易。

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