文/李采洪+王志鈞
去年十二月底， 四十八歲的和信集團少東辜啟允因膽管腫瘤英年早逝。今年元月十九日，統一證券總經理高樹煌參加公司南部尾牙宴時，上台跳舞之後回到座位上，趴到桌上後就不曾再起來，五十三歲的他因心肌梗塞撒手人間。而他在一個月前才做健康檢查，健檢結果是一切正常！
農曆過年後，當多數人還沉浸在新春的氣氛中，交通大學卻傳出教務長沈文仁、電信工程系教授張柏榮、機械工程系副教授金甘平等三位教授，先後在半個月內因癌症或不明原因猝死的消息。他們都正值壯年，卻來不及享受工作的成果，驟然離開人間。
是「誰」殺了這群站在事業顛峰的台灣菁英？潛藏在心臟病、癌症…… 背後的真正「殺手」是誰？
八成的疾病與壓力有關對 工作放不下心、枉顧健康企業老闆和主管成了高危險群。一九九八年十二月，前中視新聞主播馬雨沛漫步在美國史丹佛大學，她背後就是著名的胡佛塔與鐘樓，這時 的她無比快樂，因為她如願成為這知名學府東亞研究所學生，而且三個月後，要與男友在史丹佛校園古老教堂中成婚。但是，就在男友飛回台北兩天後，醫生卻發現 她的胸部有0.6公分的癌細胞。這不到一公分 的細胞， 突如其來，改變馬雨沛的人生。同時，竟讓她在之後的十個月內， 開了七次刀，做了四個月的化學治療，也中斷她的讀書計畫…… ，這年，她才三十二歲，一個捨不得休假、因為怕工作表現而輸給別人的主播。
「 每個人都會被生命『抽考』到，相較之下，我只是比較早被抽考的人 。」去年七月，剛動過心臟血管繞道手術的ＩＮＧ安泰人壽投資部資深副總經理蔣國樑用完美主義的高標準，努力工作，四十七歲的他沒想到，心臟裡的血管早已阻塞成像香腸般一節一節的。
前台北市議員李新是典型的工作狂，在他的人生順位中，健康總是排在最後。過去他每天工作時間經常長達十七、八 小 時，選舉期間，一天甚至只睡兩小時。直到前年十一月象神颱風來襲，他到選區處理淹水事情，在水裡泡了四小時，導致椎間盤突出（椎間盤介於脊椎的骨頭與骨頭 之間），住了十七天醫院，才感觸到：「空有一身本事，但沒有健康，什麼事都不能做。」 椎間盤突出若是嚴重，可能會讓人臥床困難，甚至下肢無力或萎縮。
一 位時常往來於兩岸、因工作時常廢寢忘食的企業家第二代，日前罹患骨癌而進行化學治療。該公司高階主管形容老闆以前的作息，不由得嘆息：「真的很可憐！他飛 到大陸，才下飛機，就被接到公司開會，常常一開就到半夜，第二天一早，又趕到大陸其它分公司去視察。」生病期間，他還是天天電話遙控公司的狀況，他太太有 感而發：公司就像他的另一個小孩，永遠放不下心。
放 不下、工作狂、忽視身體，這些特質跟現代職場無所不在的壓力充分結合，成了一個隨時會竄出來的可怕隱形敵人。尤其企業界老闆和高階主管，長期在高壓狀態 下，更成了高危險群。他們行走在事業與死神拉扯的峽谷，生命正如一句廣告詞：「年過四十，世界還沒開始聽我的，身體已經開始不聽我的。」
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  更新日期: 2007/04/02 12:18 記者:范文欽

喝酒容易臉紅的人，要特別注意，因為很可能得到食道癌。根據世界衛生組織WHO的最新研究發現，喝酒容易臉紅的人，跟不會臉紅的人相比，罹患食道癌的機率足足多出12倍，而且專家也再次證明，酒精就是引發乳癌、大腸癌的元兇之一。


民眾：「喝啦，喝啦！」


黃湯下肚，酒酣耳熱，有的人馬上漲紅了臉，變成紅關公，一般觀念總認為喝酒臉紅代表酒量不好，但WHO的專家卻發現，容易臉紅就等於容易罹患食道癌。主持人：「好，不錯喔，加油加油。」


國外專家說，酒精進入身體，必須依靠酵素才能分解，如果缺乏或功能不彰，罹患食道癌機率就會比正常人高出12倍，但國內醫師認為，如果酒精濃度太高，臉會不會紅，都會引發癌症。


國泰醫研部主任劉榮森：「酒精經過食道的時候，對黏膜產生的破壞，長期的破壞以後，它就會產生細胞的變性，所以食道癌，尤其是我們台灣，都是跟喝酒、抽煙、吃檳榔，這3個飲食習慣有相關。」


除了食道癌，國外研究也發現，喝酒跟大腸癌、乳癌也都有因果關係，提醒愛喝的民眾，別再貪杯。


 


 


原來我是罹患食道癌的高危險群丫…哈…


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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，小狗溫馴乖巧，但有天這隻被鄰居的大狗咬傷了， 鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
遷怒-餘怒未消的跡象：
有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一 地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他心裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應， 反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
例如： 孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說： 「你好煩喔！」
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
關懷-療傷的最佳良藥
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定與迴避來拒絕對方。因為我們也受傷了，需要自我防衛。但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了， 事情就能比較正確的解決。
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？首先，他需要被瞭，被接納。
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
省思-突破的開始
羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭。」何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。但若沒有傷口，就算他踩到了，我都不會生氣。我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己的問題。
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  • Apr 02 Mon 2007 07:36

  • 冤獄

曾在書上看過這樣一個真實的故事：
在澳洲，費力與他的合夥人佐治在墨爾本做出入口生意，賺了很多錢。有一天，費力發覺銀行戶口的帳目不對勁，一大筆應收款項不但沒有存進去，剩餘的錢反而被取走了，他在吃驚之餘，急忙尋找佐治，但佐治卻失蹤了。
正當他憂懼不安時，佐治的妻帶來警察，將費力帶回查問，說他有殺害佐治的嫌疑。這樁謀殺案經過長期審訊後判費力有罪，因為找不到屍體而判以誤殺，刑期20年。
費力坐了20年牢之後，終於被放出來，他出獄後，用盡一切辦法尋找佐治，終於，他找到了，原來佐治一直躲在南非。佐治當年失蹤，原是帶著情人捲款潛逃，他背叛事業上的合夥人，又趁機甩掉不肯離婚的妻，與情人在南非重過新生活，即使明知費力含冤入獄，他也悶不吭聲。
費力找到佐治後，花了一番功夫將佐治帶回墨爾本，帶到當初起訴他的警察面前，說：「看，這就是那位你們證實我殺了的佐治。」說罷，他突然拔槍，在眾目睽睽之下射殺佐治。
「這個人反正是我殺死的，只不過我預先服了刑，現在才實現我的罪行。」當全世界的傳媒去給費力做訪問時，他述說他的心態：「我受冤枉二十年，當年警方為了 證實他們英勇破案而舉證我，佐治之妻為了掩飾她的被遺棄而證實丈夫已死，保險公司為了怕賠償而製造輿論，法庭內的法官、陪審員和律師，為了顯示他們的英明 神武而判我有罪，每個人都有他們私人的原因而不曾給予我是無罪的疑竇。我相信，就算我今天把佐治尋了出來，證實了我的冤屈，對這些人來說，充其量是一兩天 的歉疚，便煙消雲散了。唯有讓我徹底成全他們的錯誤判斷，才能讓他們嗅到自己手上因冤枉別人而染上的血腥味，才會終身自責。」
費力再笑著說：「我犧牲了人生中最寶貴的二十年猶在其次，精神上所受的冤屈不是政府和法庭向我認錯，傳媒十天八天的報導，群眾的幾聲嘆息就可以補償回來的。我終於殺了佐治，是最能將冤獄平反的，因為從今天起，我沒有被冤枉的感覺，我那二十年的判刑是罪有應得的。」
這個故事是不是讓你覺得毛骨悚然呢？我們不也常犯下相同的罪嗎？當我們聽到有人被批評、被論斷時，我們會做甚麼舉動呢？
如果被評斷的是我們所喜愛的人，十有八九會為他挺身而出，為他辯解。但若是我們不喜歡的人呢？那時從口裡說出的，恐怕更加不堪。
他真的是這樣的人嗎？不一定吧！而我們附和傷人的言語，真的是因為正義感嗎？還是因為他曾觸犯我？他不來討好我？他礙著我，擋住我的路？或是說他壞話的人 是我的朋友，為表忠心不得不說？我們每個人都有私人的理由不給他公正的評斷。他會因此受傷嗎？誰在乎？為他辯解對我們又沒好處，反正我們只是順口在嘴上說 說，又不是拿刀子砍他。
於是這微小的，不值一晒的罪，就在我們不經意間越積越多。有一天，我們也許就像故事中的人，以累積的私心之罪，換來雙手的血腥。
這世上若有比傷害他人更重的罪，就是傷人之後，卻完全不覺得他傷害了對方。一個完全不能反省的靈魂，就是神看了也只能搖頭嘆息吧！
也許今天我們有一千個理由認為某人有罪，請別忘了我們心中有一千個不為己所知的私心，正在迷惑我們的眼睛，讓我們傷人於無形。
我的個性，跟這個費力挺像的，基本上，我不會去為了被人誤解的事，而想努力去辯解或解釋，但事後，我會讓對方如願，讓被誤解的事成真…
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人生就像一碗蔬菜湯，如果沒經過攪動，鮮美好料就會一直沉在碗底；唯有辛勤地「攪動自己」，才能讓內在的才華與能力美力呈現。
妳看過老鷹嗎？咱們生活在都市的人，大概很少有機會看到老鷹。根據鳥類生態學家的研究，老鷹是一種奇特的飛禽，因為牠們都把窩巢築在「樹梢」，或是「懸崖陡岩」上，一般的動物很難直接攻擊牠。
可是，老鷹是怎麼「搭築窩巢」的呢？生態學家用望遠鏡仔細觀察後發現，母鷹先用尖嘴啣著一些「荊棘」放置在底層，再叼來一些「尖銳的小石子」鋪放在荊棘上面。乍看之下，總覺得月銳利的小石子當材料來築巢，是很突兀、怪異的，這怎麼能築出一個溫暖、舒適的窩巢呢？不過，母鷹後來又啣一些枯草、羽毛或獸皮覆蓋在小石子上，做成一個能「孵蛋的窩」。
小鷹孵化、出生後，住在窩巢裡，母鷹按時叼回來小蟲、肉食，餵入雛鷹嗷嗷待哺的小嘴中；母鷹天天供應食物，也細心保護，以防敵人入侵。後來，小鷹慢慢長大、羽毛漸豐，這時，母鷹認為，該是小鷹學習「自我獨立」的時候了！可是，有什麼辦法能讓小鷹不再眷戀者始終被母鷹呵護、舒適無比的窩巢呢？有的，母鷹開始「攪動窩巢」，讓巢上的枯草、羽毛掉落，而暴露出尖銳的「小石子和荊棘」；小鷹被刺痛得哇哇叫，可是母鷹又很無情地加以驅逐、揮趕，小鷹只好忍痛振起雙翅，離巢他飛。
母鷹殘忍、無情嗎？不，母鷹深愛著牠生養的小鷹！但是，母鷹更渴望牠疼愛的小鷹能成為四處翱翔的飛鷹，因此，必須無情地逼著小鷹「飛離舒適的窩，勇敢地學習獨立」；即使小應在剛開始跌跌撞撞，母鷹仍偷偷地在旁照顧看護牠，直到小鷹能「展翅高飛、直上青天」！
我在美國念博士班時，常搭飛機來回美台兩地。有一次，我匆忙地趕上台北飛往舊金山的班機，找到座位後，發現身旁已經坐著一位30來歲的小姐。她身穿長褲，對著我微微一笑。漫長的飛行，我和她開始閒聊。她說，小時候家窮，父母又離異，所以國小畢業後就沒再讀書，只好跟人家學做裁縫；20多年過去了，現在經濟能力好轉，雖然想多念點書，可是沒學歷，不能念大學，於是只好趁暑假時間到美國念暑期美語學校，藉此拓展視野。
這小姐臉龐清秀，不疾不徐地對我說：「我們客家人有一句諺語------窮人莫斷豬，富人莫斷書；我啊，現在不是窮人了，但也不是什麼富人，只是覺得自己必須多讀點書，畢竟人生不像錄影帶、錄音帶，可以倒帶重來，所以我希望盡可能地多充實自己！」
聊著聊著，飛機已經飛行了3小時左右，這時，她禮貌地對著坐在走道旁的我說：「對不起，可不可以借我過一下，我想上洗手間？」
「噢，好！」我說，隨即起身讓她走過。
只見這小姐用手扭轉一下長褲裡的硬硬東西，然後慢慢地站起來KK她一跛一跛地、緩緩地從我眼前走過，再跛著腳，走向前端的盥洗室。
天哪，身軀嬌小的她，竟是一位小兒麻痺患者，她寬鬆的長褲裡，裝著的是支撐她站起來走路的鐵鞋！當她走回座位時，我對她說：「妳可以請空姐幫妳安排前面好一點的座位呀！」
「不用啦！我已經習慣了，這小問題難不倒我！」她笑笑地對我說：「到美國念書3個月，要自己解決的問題還很多呢！」
我常在想，有時，小鷹不一定都有母鷹餵食、呵護，也不一定會有樣似殘酷無情的母鷹逼牠離巢他飛，但是「孤苦無依的小鷹」必須懂得------要含淚堅強地站起來，自己飛、不斷地飛，飛往屬於自己的一片晴空與藍天。
其實，人生就如同「一大碗蔬菜湯」，如果沒經過攪動，鮮美好料就會「一直沉在碗底」。就像小鷹一樣，母鷹無情地「攪動窩巢」，才逼得牠必須獨立展翅飛翔；可是，牠不能搶劫超商、不能跳樓自殺，還是必須靠自己「獨立更生」，才有食物吃啊！
人，似乎很少聽說因為太勤勞、流汗太多，而被汗水淹沒的！我們必須辛勤地「攪動自己」，讓鮮美的「蔬菜好料」浮現------讓內在的才華、能力美麗呈現。
所以，告訴自己------「我，一定要做最棒的我！」
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  • Apr 01 Sun 2007 04:44

  • 選擇

從前....有個小女生不小心救了一個小精靈，小精靈為了答謝她，帶她到精靈路上，並告訴她，精靈路上的每顆石頭都象徵著她未來的伴侶，但在精靈路走完之前必須選一顆石頭，不過只有三次機會。於是小女生開始走著，一顆發光的石頭吸引著她，她拿起發光的石頭小心翼翼的捧在手心，發光的石頭帶著微熱溫暖了小女生的手及心靈，小女生就這樣小心的捧著，發光的石頭似乎也與她相呼應，小女生想：這大概是我想要的....


可是走了一段路之後，小女生看到炫麗的石頭，她開始迷惑了，發光的石頭給她安全及溫暖的感覺，可是絢麗的石頭讓她感到浪漫熱情，於是她選擇了絢麗的石頭，放棄了發光的石，後來她開始後悔，她開始想念那顆發光的石頭，可是她不能走回頭路，因為是她選擇的。
後來她看到一顆水藍色的石頭，她感受到它的智慧所以她拿了那顆水藍色的石頭，沒想到水藍色石頭卻凍傷了她的手，她又開始想念那顆發光的石頭，但漸漸的，水藍色石頭不再那麼冰冷，它教導小女生成熟與智慧....雖然路還沒走完，但小女生想這是最後一顆了....
小女孩輕撫著手中那塊水藍色的石頭，然後輕輕地放下....
『我開始明白，有得選擇是一種幸福....但也是一種痛苦....因為妳永遠必須為自己的選擇擔負責任....』
　"小精靈..謝謝你，我不選擇了....未來太長..而我們有太多的時間去思考....也許有一天緣份到了....
　不是選擇..也沒有刻意..會有一顆石頭.. 悄悄地鑽到我的手上..到時候即使我想甩..也甩不掉啊.."
小女孩像是開悟般地笑了笑....
精靈望著下定決心的小女孩..輕舞著他背上的翅膀....風很輕....輕得載不動雲彩
 
"成熟的人不問過去，聰明的人不問現在，豁達的人不問未來"
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★牡羊座的男生甘願當．．．水瓶座的女生的愛奴。
水瓶座的女生非常性感，而且很懂的在私底下、重要時刻展現性感，這一套牡羊座的男生無法抗拒，要牡羊男為水瓶女做什麼他都願意。
★金牛座的男生甘願當．．．天蠍座的女生的愛奴。
天蠍座的女生懂得金牛座男生要的是什麼，而天蠍女有渾然天成的性感，金牛男對於性感這件事情是無法抵擋的，尤其是兩人有肌膚之親之後，金牛男會覺得天蠍女最懂得他的需要。
★雙子座的男生甘願當．．．天秤座的女生的愛奴。
天秤座的女生很會談戀愛，她的收放自如讓雙子座的男生感覺上好像在看一場千變萬化的電影而無法抵擋，天秤女也很懂得用微笑迷惑雙子男，而且又很會製造情趣，這些特質讓雙子男對天秤女的興趣永遠不減。
★巨蟹座的男生甘願當．．．獅子座的女生的愛奴。
巨蟹座的男生可以容忍獅子女的恰北北，在他眼中獅子女的恰北北是有個性，他認為這麼兇的女生絕對不會有外遇、這麼有個性的女生在外面一定會常常受到傷害，這時只有他可以呵護她，因此巨蟹男就很願意為獅子女付出。
★獅子座的男生甘願當．．．處女座的女生的愛奴。
獅子座的男人像大樹一樣要保護他的女人，而處女座的女生像小兔子一樣很容易驚慌失措，一副很需要保護的樣子，這都會讓獅子男覺得很願意為處女女付出。
★處女座的男生甘願當．．．雙魚座的女生的愛奴。
處女座的男生是寵不得的，而開始的時候雙魚座的女生一定會很寵處女座的男生，處女男之前可能並不珍惜，可是當處女男發現快要失去雙魚女的時候，他就會不計任何代價想要挽回雙魚女，因為他心裡很明白再也沒有別的女生會對他這麼好了。
★天秤座的男生甘願當．．．雙子座的女生的愛奴。
天秤座的男生覺得雙子座的女生很可愛、聰明，感覺上很有魅力，雖然天秤座的男生在外面花名在外，但是其實他比一般人想像的死心眼，可是只要他認定對方，他就會被對方吃得死死的。
★天蠍座的男生甘願當．．．牡羊座的女生的愛奴。
牡羊座的女生很可愛，這讓天蠍座的男生無法抵擋，因為天蠍座的男生就是很喜歡可愛的女生，天蠍座很希望人家是在意他的，可是牡羊女在工作的時候會忘記天蠍男的存在，天蠍男就會開始耍寶以引起牡羊女的注意。
★射手座的男生甘願當．．．魔羯座的女生的愛奴。
射手座非常欣賞有自制力的人，也因此魔羯女的冷淡和冷酷都嚇不倒他，他反而很想要去接近她，而且他看得出魔羯女的性格是外冷內熱，而且她越不理射手男，射手男反而會越愛她。
★魔羯男的男生甘願當．．．巨蟹座的女生的愛奴。
巨蟹座的女生有兩種，一種是非常熱心，非常願意當賢妻良母，這讓魔羯男認為她是一個可以娶回家的好老婆，另外一種是可以單獨走天涯，很孤單的流浪型巨蟹座，這種類型會讓魔羯男覺得很心疼，當對方去流浪，魔羯男會永遠守候對方，為對方打點好一切。
★水瓶座的男生甘願當．．．射手座的女生的愛奴。
射手座的女生很有個性，精力充沛，而且水瓶座的男生會認為她很可愛，很有女人味，而且射手女也很會打扮自己，她也很懂的如何在外人面前展現自己女人味的一面以及性感風情。
★雙魚座的男生甘願當．．．金牛座的女生的愛奴。
金牛座的女生會讓雙魚男覺得她就是自己的港灣，金牛座的女生非常死心眼，她也很清楚的讓雙魚男知道這一點，她會盡其所能的保護雙魚男，而且幫對方所有的一切都打點得剛剛好。
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分手…是一個不愛你的人離開了， 又或者是你離開了一個你不愛的人…
一個不愛你的人的離開，那是他損失了一個愛他的人…
而離開一個你不愛的人…則是損失了一個愛你的人………
她…離開了，或許她有很多的不甘吧，因為我傷到了她，而…我並不後悔。
就她的觀點…是因為我劈腿而不可饒恕，而我…不否認。
我想，沒有一個人能接受自已的另一半劈腿吧?大概只有我能接受吧…
背負著這樣的罪名…也是我應得的吧!!
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或許你已經知道以下常識，那就請你轉寄給你的友人 ， 
 
這種判斷方法的確是其來有自的 ! 
  
希望大家在出遊的同時也要多注意自身的安全： 
 
「當你在溪邊玩耍，如果發現上游飄下的水顏色混濁
或是有些小樹枝和不是水邊植物飄過 (不是你身旁看見同類型的植物) ，請趕快往岸邊跑！ 
 
因為這是山洪爆發，到達你所在溪流的警訊！」 
   
我想八掌溪事件，大家餘悸猶存吧？ 
 但是炎炎夏季，玩水幾乎是最消暑的活動之一 
   
台灣的溪流，因台灣的山勢 
   
再加上位於亞熱帶，對流雨或午後雷雨頻繁 
    
在夏季，原本乾涸的河床 
   
常常會忽然成為滾滾大河 
 
常見的是，下游風和日麗，烤肉郊遊 
 
游卻下起雷雨 
     
早將已開發過度的土石、樹木沖刷下來 
  
出遊的時候，最容易放鬆心情 
  
但也是得提防小心山洪爆發的可怕 
  
有位朋友就提到他鄰居的慘事 
  
那位先生全家至八掌溪附近的溪流烤肉 
   
只是在岸邊不到20公尺的地方烤肉玩水 
 
烤著烤著他老兄的煙癮犯了 
 
走上岸邊過吊橋至對岸買煙 
 
走到一半他只見遠遠的那方混濁的溪流兇猛的蔓延過來 
 
他緊張地直對橋下的家人呼喊 
 
可是家人只當他開玩笑不理他 
 
不幸的不到幾分鐘的時間 
  
他的家人十幾口全部被這條溪流淹沒 
    
屍體則被遠遠地沖到台南縣去 
 
這本是可以避免的，不是嗎？ 
 
現在趕快告訴你這個溪邊烤肉保命的小常識： 
 
當你在溪邊玩耍，如果發現上游飄下的水流顏色混濁
或是有些小樹枝和不是水邊植物飄過，請趕快往岸邊跑！ 
 
因為這是山洪爆發，到達你所在溪流的警訊！ 
 
不要懷疑，因為生命真的只是一瞬間的事， 
 
不要奢望會有直昇機來救你， 
 
玩當然還要顧著自己的生命！ 
 
   這真的很重要，你可以將它當作傳家的知識告訴你的小孩，或告訴你身邊所有摯愛的人。 
 
畢竟生命無價！多一點警覺心，少一份擔心！
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　　有一家腳踏車店，裡頭有好幾個學徒，腳踏車店工作頗雜，所以每個人或多或少都希望能多休息一點兒，但其中有個年輕人卻不同，他不但認真修車，還會用心地把每部他負責修理的車都給擦拭得煥然一新。其他學徒笑他傻，笑他笨，但他不以為意，依然堅持自己的原則。
　　這天，又有人送來一部故障的腳踏車了，這個年輕人除了將車修好，照例把車子整理得亮麗如新，其他學徒依舊笑他多此一舉，但就在車主把腳踏車給領回去的第二天，這個年輕人被挖角到那位車主的公司上班﹗從此脫離了學徒﹑黑手的生涯，這樣的發展立時讓其他的學徒們看得瞠目結舌。
　　有一句詼諧但滿有深意的話，您不妨參考﹕「別人摸魚，你捕魚」﹗讀來令人會心一笑，卻也受用無窮。這也讓我想起了猶太人的兩句名諺﹕「不要為作惡的心懷不平，以致作惡。」﹑「無論作甚麼，都要從心裡作，像是給造物主作的，不是給人作的。」
平心靜氣看摸魚
　這兩句話告訴了我們三件事﹕
　　第一件事情，是告訴我們不要生那些摸魚的人的氣，雖然他們一時之間看似可嚐到不少甜頭，也不要因此而心生不平衡﹗畢竟那樣的生活態度是不可能長久得益的。
　　第二件事情，是叮嚀我們，如果我們不能適時地疏導心中對那些因摸魚而得小利的人的不平衡心理，甚至看得心中既氣又癢，那麼小心﹗總有一天您我會把持不住，跟他們一樣。
　　第三件事情，是提醒我們，也許我們努力也好，摸魚也好，並不一定有人看到，但，等到曲終人散的那天，為您我的人生打分數的是上帝，不是世人。
　　別人摸魚，您認真捕魚﹔別人打混，您認真打拼﹗用這樣的態度去做生活中的每一件大﹑小事情，在每天的日子，易有喜出望外的收穫。
【名人留言板】困苦生於懶散，苦惱由偷安而來。～富蘭克林
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風箏，抓的越緊，越飛不起來，鬆手了，卻也飄走了。
愛情就像放風箏一樣，抓的越緊，爭吵越多，放開手握，卻消失殆盡。
有位女性朋友，她與另一半相戀於大學、相知於未來。
婚後幸福非常，有次不經意透漏一件事，也解決了我多年困惑。
印象中，她是個抓不住的小姑娘，總像小蜜蜂似的，東飛西竄，好不忙碌。
一直令我不解的是，為何她會願意安定下來？
原來打從相戀開始，彼此便有個約定：
不管做什麼事、在哪裡都要跟對方告知，讓對方安心。
 她一直很不喜歡這個約定，他認為這等於被綁住，沒有自由可言，甚至對方是刻意地監控，因此總是「不小心」忘記，對方也總是順從著她，不以為意。
相信年輕朋友也有同感，認為這種「關心」是一種變相控制。
直到有天，一如往常與同事小聚回家後，發現男友出差仍未回家，起先她認為it's all right，接著緊張手機為何無回應，最後甚至擔心害怕他遭逢不測。
那晚下著很大很大的雨，她回憶說，就像海洋整個倒出來般，時間一秒一秒墬落，終於晚上一點多，他落湯雞似的回家，她奮不顧身的衝上前去抱住他，哭著說：「我好想你、好擔心你。」
事後，才知道男友因高速公路上車子拋錨、手機淋濕故障，也才知道自己有多愛男友、對方有多愛自己，才了解自己一直不懂得珍惜對方的好。
這個故事給我很多感觸，相信除了高速公路公共電話應更密集、手機功能要能防水外，更讓我體認到：「愛，就是要讓對方放心」。
相信很多朋友都有過這樣的經驗，總是抱怨對方事事回報、叨嘮自己，但是對方突然冷清下來，又好像失去什麼應該要有卻說不出的感覺。
風箏，抓的越緊，越飛不起來，鬆手了，卻也飄走了。
愛情就像放風箏一樣，抓的越緊，爭吵越多，放開手握，卻往往消失殆盡。愛情，重在彼此信任、相知相守。
或許過度的關心可能是一種負擔，但是適度的關心卻是一種幸福。
 願大家在愛情世界裡，深耕真愛心田，如魚得水永相隨。
信任，是幸福帳戶裡最寶貴的資產。
不是靠炒作增值，而是在歲月的累積中慢慢增加利息。
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母親討得的三袋米，這是世上用金錢買不到的糧食 ……
這是一個真實的故事。這是個特困家庭。兒子剛上小學時，父親去世了。娘兒倆相互攙扶著，用一堆黃土輕輕送走了父親。
     母親沒改嫁，含辛茹苦地拉扯著兒子。那時村裡沒通電，兒子每晚在油燈下書聲琅琅、寫寫畫畫，母親拿著針線，輕輕、細細地將母愛密密縫進兒子的衣衫。日復一日，年復一年，當一張張獎狀覆蓋了兩面斑駁陸離的土牆時，兒子也像春天的翠竹，噌噌地往上長。望著高出自己半頭的兒子，母親眼角的皺紋張滿了笑意。
    當滿山的樹木泛出秋意時，兒子考上了縣重點一中。母親卻患上了嚴重的風濕病，幹不了農活，有時連飯都吃不飽。那時的一中，學生每月都得帶 30斤米交給食堂。
   兒知道母親拿不出，便說：「娘，我要退學，幫你幹農活。」母親摸著兒的頭，疼愛地說：「你有這份心，娘打心眼兒裡高興，但書是非讀不可。放心，娘生你，就有法子養你。你先到學校報名，我隨後就送米去。」兒固執地說不，母親說快去，兒還是說不，母親揮起粗糙的巴掌，結實地甩在兒臉上，這是 16 歲的兒第一次挨打……兒終於上學去了，望著他遠去的背影，母親在默默沉思。
     沒多久，縣一中的大食堂迎來了姍姍來遲的母親，她一瘸一拐地挪進門，氣喘吁吁地從肩上卸下一袋米。負責掌秤登記的熊師傅打開袋口，抓起一把米看了看，眉頭就鎖緊了，說：「你們這些做家長的，總喜歡占點小便宜。你看看，這裡有早稻、中稻、晚稻，還有細米，簡直把我們食堂當雜米桶了。」這位母親臊紅了臉，連說對不起。熊師傅見狀，沒再說什麼，收了。母親又掏出一個小布包，說：「大師傅，這是 5元錢，我兒子這個月的生活費，麻煩您轉給他。」熊師傅接過去，搖了搖，裡面的硬幣叮叮噹噹。他開玩笑說：「怎麼，你在街上賣茶葉蛋？」母親的臉又紅了，支吾著道個謝，一瘸一拐地走了。
     又一個月初，這位母親背著一袋米走進食堂。熊師傅照例開袋看米，眉頭又鎖緊，還是雜色米。他想，是不是上次沒給這位母親交待清楚，便一字一頓地對她說：「不管什麼米，我們都收。但品種要分開，千萬不能混在一起，否則沒法煮，煮出的飯也是夾生的。下次還這樣，我就不收了。」
     母親有些惶恐地請求道： 「大師傅，我家的米都是這樣的，怎麼辦？」熊師傅哭笑不得，反問道：「你家一畝田能種出百樣米？真好笑。」遭此搶白，母親不敢吱聲，熊師傅也不再理她。
      第三個月初，母親又來了，熊師傅一看米，勃然大怒，用幾乎失去理智的語氣，毛辣辣地呵斥：「哎，我說你這個做媽的，怎麼頑固不化呀？怎麼還是雜色米呢？你呀，今天是怎麼背來的，還是怎樣背回去！」
   母親似乎早有預料，雙膝一彎，跪在熊師傅面前，兩行熱淚順著凹陷無神的眼眶湧出：「大師傅，我跟您實說了吧，這米是我討 ……討飯得來的啊！」熊師傅大吃一驚，眼睛瞪得溜圓，半晌說不出話。
    母親坐在地上，挽起褲腿，露出一雙僵硬變形的腿，腫大成梭形 ……母親抹了一把淚，說：「我得了晚期風濕病，連走路都困難，更甭說種田了。兒子懂事，要退學幫我，被我一巴掌打到了學校 ……」她又向熊師傅解釋，她一直瞞著鄉親，更怕兒知道傷了他的自尊心。每天天才濛濛亮，她就揣著空米袋，拄著棍子悄悄到十多里外的村子去討飯，然後挨到天黑後才偷偷摸進村。她將討來的米聚在一起，月初送到學校…… 母親絮絮叨叨地說著，熊師傅早已潸然淚下。他扶起母親，說：「好媽媽啊，我馬上去告訴校長，要學校給你家捐款。」母親慌不迭地搖著手，說：「別、別，如果兒子知道娘討飯供他上學，就毀了他的自尊心。影響他讀書可不好。大師傅的好意我領了，求你為我保密，切記切記！」
     校長最終知道了這件事，不動聲色，以特困生的名義減免了兒子三年的學費與生活費。三年後，兒子以 627分的成績考進了清華大學。
     歡送畢業生那天，縣一中鑼鼓喧天，校長特意將母親的兒子請上主席台，此生納悶：考了高分的同學有好幾個，為什麼單單請我上台呢？更令人奇怪的是，台上還堆著三隻鼓囊囊的蛇皮袋。此時，熊師傅上台講了母親討米供兒上學的故事，台下鴉雀無聲。校長指著三隻蛇皮袋，情緒激昂地說：「這就是故事中的母親，請這位偉大的母親上台。」

     兒子疑惑地往後看，只見熊師傅扶著母親正一步一步往台上挪。我們不知兒子那一刻在想什麼，相信給他的那份震動絕不亞於驚濤駭浪。母子倆對視著，母親的目光暖暖的、柔柔的，一綹兒有些花白的頭髮散亂地搭在額前，兒子猛撲上前，摟住她，嚎啕大哭：「娘啊，我的娘啊 ……」　
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