兩個人因為彼此相愛而在一起,那是多麼幸福的事。然而,在過程中一方若羞於啟口表白心意,終至使此段戀情的發展速度因此而延誤下來,這對於相愛的情侶是非常可惜的。
 妳的愛情模式為何?是坦白勇於說出,還是愛在心裡口難開呢?無論如何,下面的測驗將可以讓妳的戀愛模式暴露在陽光底下,使得妳更了解自己在愛情裡的另一個自我。
題目開始
 一、清晨醒來時,心情通常都很愉快嗎?
   是→接第二題   否→接第三題
 二、常會不大腦思考便直言不諱?
   是→接第四題   否→接第五題
 三、喜歡騎馬、網球等運動嗎?
   是→接第六題   否→接第七題
 四、慌張時會有迷糊的舉動?
   是→接第八題   否→接第九題
 五、如果結婚遭到家人反對,有勇氣與男友同居?
   是→接第十題   否→接第十一題
 六、在必要的情況之下,會連喝咖啡的錢也一併省下來?
   是→接第九題   否→接第十題
 七、即使自己的意見遭人反對,還是會堅持己見?
   是→接第十一題   否→接第十二題
 八、購買衣服時不會失去主張?
   是→接第十三題   否→接第十四題
 九、會做菜給自己的男友吃?
   是→接第十三題   否→接第十五題
 十、對娘娘腔的男性很討厭?
   是→接第十五題   否→接第十六題
 十一、非常介意適婚年齡?
    是→接第十七題    否→接第十八題
 十二、即使是男友也不喜歡讓他進自己的閨房?
    是→接第十八題    否→接第十九題
 十三、團體旅行中常會被派為服務的任務?
    是→接第二十題    否→接第二十一題
 十四、會取笑朋友的戀愛方式?
    是→接第二十一題    否→接第二十二題
 十五、即使在別人面前失敗,事後也不會在意?
    是→接第二十二題    否→接第二十三題
 十六、常會把別人的笑話信以為真,而遭到對方訕笑?
    是→接第二十四題    否→接第二十五題
 十七、對出席朋友的婚禮不是很有勁?
    是→接第二十三題    否→接第二十四題
 十八、無法忍受房間淩亂?
    是→接第二十五題    否→接第二十六題
 十九、為了想見男友一面,會悄悄地在男友常出現的地方守候?
    是→接第二十七題    否→接第二十六題
 二十、和每個人都能立刻熱絡起來?
    是→A型    否→接第二十八題
 二十一、對於細密的工作很不擅長?
     是→接第二十八題     否→接第二十九題
 二十二、和大夥在一起時,自己會變得很多話?
     是→B型     否→接第三十題
 二十三、會一輩子都從事具生活意義的工作?
     是→接第二十九題     否→接第三十題
 二十四、做任何事都不喜歡告訴別人?
     是→接第三十一題     否→D型
 二十五、不擅於向人撒嬌?
     是→接第三十題     否→接第三十一題
 二十六、男友太多,處理上很棘手?
     是→接第三十二題     否→F型
 二十七、看悲劇時會感動流下眼淚?
     是→接第三十二題     否→E型
 二十八、說謊時,容易被拆穿?
     是→A型     否→B型
 二十九、面臨危機逼近時,會全力一搏?
     是→B型     否→C型
 三十、認為和社會名人要士交往很榮耀?
    是→C型    否→D型
 三十一、感情很容易受傷?
     是→D型     否→E型
 三十二、海外旅遊時,對服裝方面很考究、用心?
     是→E型     否→F型
我是Bㄝ
解 析
A型:
  妳的戀愛模式屬於母性愛型。一旦陷入熱戀中會如同母親一般的 照拂對方,剛開始對方可能還能忍受妳這種無微不至的照顧方式, 然而時間一久會發覺和妳交往就像和嚕嗦的大姐談戀愛,興起躲避 妳的念頭。由於這樣的個性會受到年紀小或個性軟弱男人的追求, 若希望有位男性化的男人出現,恐怕還有一段距離,最起碼在妳的 心態上必須要做一番不小的調整才行。
B型:
  妳的戀愛模式屬於攻擊型。除了會巧妙地引導男性之外,還會主動安排讓對方逐漸愛上妳。對於男人的喜惡非常分明,即使在相親的場合中,只要不合己意會當場拒絕對方。也就是說,會安排自己的戀情,和自己喜歡的人結婚。
C型:
  妳的戀愛模式屬於理性型。絕不會因一見鍾情的而愛上一個人, 自尊心強的妳縱然心儀的男人出現,在不確定對方的心意之前,不 會主動接近。只是,凡事過於慎重、小心的妳有個致命的弱點,那 就是過度崇拜知識份子型的男人,一碰到這種男性會容易意亂情迷 ,而無法冷靜的觀察對方,這一點必須注意。
D型:
  妳的戀愛模式屬於專一型。由於妳的愛是專一、執著的,所以需 要花很長的時間才會陷入愛河,然而一旦愛上之後,隱藏於內心某 處的熱情會一發不可收拾。不過,若失戀的話會想不開的一生永不 再談情,此時,最好找自己要好的朋友聊聊,說出自己悲傷的感覺 ,好恢復以往的自己。
E型:
  妳的戀愛模式屬於遊戲人間型。對每份戀情容易動情,同樣地也 容易很快便厭倦,因為妳只注重對方的外表,而不在意對方是否真 心,因此和不誠實的男人談戀愛的機會不是沒有。只享受戀愛時光 的愉悅,結交的儘是不結婚的男人,一提到結婚兩個字他們都紛紛 走避,所以妳要注意交往的對象。表面上看來妳似乎很能掌握男人 的心理,實際上則未必。
F型:
  妳的戀愛模式屬於被動型,即使心愛的人出現在妳面前也不敢主 動示愛。個性被動的妳對於向對方表白心意的努力嫌不足,以致常 常會嚐到相思的苦楚。反之,若有不喜歡的人要求和妳交往,妳極 有可能勉強答應對方的要求。建議妳先確立自己的感情,並且由妳 身邊信賴的朋友介紹對象,這樣的安排應該不至於出什麼差錯。

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有一棵大樹,上面有個鳥巢住了兩隻鳥──   一隻公的,一隻母的。
牠們為了儲存冬季的糧食,
  採了很多水果回來,將巢放得滿滿的。
有一天,因為陽光很強,
  這些水果被曬得脫水而使體積變小了。
公鳥從外面採果回來時,
  看到原本滿滿的水果,怎麼變少了呢?
就對母鳥說:
  「我們一同辛苦地採水果,為什麼你獨自吃了而不告訴我?」
母鳥說:「我沒有吃啊!」
公鳥說:「水果明明減少了,你怎麼說沒有吃呢?」
母鳥委屈地說:「我真的沒吃啊!」
於是開始爭吵....
母鳥受不了這樣的情景,傷心地飛走了。
之後,忽然下了一場大雨,
  水果因雨水浸泡又膨脹起來 和原來一樣佔滿了鳥巢。   這時公鳥才知道自己誤會了母鳥,覺得很後悔!
牠在鳥巢旁一直啼叫,希望呼喚母鳥回來。
雖然晝夜不停地呼喚,但是再也看不到母鳥的蹤影了。
這則故事,可以警惕我們:
  「信任」,是待人處事不可或缺的因素。
凡事要冷靜思考,要懂得包容、體貼他人;
莫讓「疑念」佔據自己的心而言行失當,造成遺憾。
有寬大的心量,做人做事才能圓融,
  也才能保持心境的安寧自在。
希望大家時時多用心,
  在日常生活中努力自我鍛鍊開闊、坦誠及慈悲的胸襟。

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書名:換種方式做父母  作者:周弘
 
有一則教子故事非常精彩...小故事大道理
 
兒子上小學四年級,平時在家中是個十足的小黃帝,嗜蛋,特別喜歡吃荷包蛋
一日早晨,我做了兩碗荷包蛋麵條,一碗麵條上有蛋,一碗麵條上無蛋
端上桌,我問兒子:[你吃哪一碗??]
兒子指著有蛋的那碗說:[有蛋的那碗]
我說:[讓我吃那碗有蛋的吧!孔融四歲能讓梨,你也十歲啦,該讓蛋了吧!]
兒子態度堅決的說:[孔融是孔融,我可不讓]
我答:[真不讓??]
兒子竟先吃為敬,一口就把蛋吞了一半
我再問:[不後悔]
[不後悔]兒子答後又一口,把蛋全吞了下去
待兒子吃完蛋,我開始吃麵...
我的碗裡"藏了兩個荷包蛋",我有意讓他看清楚
[記住,想佔便宜的人,往往佔不到便宜]
我指著我碗裡的兩個荷包蛋,邊吃邊告誡兒子,兒子顯出一臉的無奈...
 
第二次,我又做了兩碗荷包蛋麵條,一碗麵條上有蛋,一碗麵條上無蛋
端上桌,我問兒子:[吃哪碗??]
[孔融讓梨,我讓蛋]兒子笑著端起了"麵條上無蛋"的那碗麵條
我問:[不後悔]
[不後悔]兒子說得很堅決,一口氣吃到底,也不見一只蛋
我那碗"麵條上有蛋","裡面又藏了一只蛋",我又讓兒子看個分明
[記住,總佔便宜的人,有時候反而吃虧]
兒子苦笑,他想不到又被我教訓了一次...
 
第三次,我又做了兩碗荷包蛋麵條,一碗麵條上有蛋,一碗麵條上無蛋
我問兒子:[你今天吃哪碗麵條??]
[孔融讓梨,兒子讓麵......媽媽,您是大人,您先吃!]兒子手一揮,做出孝子狀
我端著"麵條上有蛋"的那碗說道:[那我就不客氣啦!]
兒子端起"麵條上無蛋"的那碗麵條,吃著吃著......
兒子發現自己的碗裡也"藏著一只荷包蛋"
[不想佔便宜的人,生活上也不會讓你吃虧]我對兒子說
兒子點點頭,認為我說得有道理,我不知道他是否真的明白
不過,我相信兒子一輩子忘不了這三次吃荷包蛋給他的教訓......
孩子這麼好教?…可能要看父母吧…汗顏…

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上帝把兩群羊放在草原上,一群在南,一群在北。  上帝還給羊群找了兩種天敵,一種是獅子,一種是狼。    上帝對羊群說:「如果你們要狼,就給一隻,任它隨意咬你們。  如果你們要獅子,就給兩頭,你們可以在兩頭獅子中任選一頭,還可以隨時更換。」    這道題的問題就是:如果你也在羊群中,你是選狼還是選獅子?    很容易做出選擇吧?  好吧,記住你的選擇,接著往下看。        南邊那群羊想,獅子比狼兇猛得多,還是要狼吧。於是,它們就要了一隻狼。  北邊那群羊想,獅子雖然比狼兇猛得多,但我們有選擇權,還是要獅子吧。於是,它們就要了兩頭獅子。    那隻狼進了南邊的羊群後,就開始吃羊。    狼身體小,食量也小,一隻羊夠它吃幾天了。    這樣羊群幾天才被追殺一次。    北邊那群羊挑選了一頭獅子,另一頭則留在上帝那裡。    這頭獅子進入羊群後,也開始吃羊。獅子不但比狼兇猛,而且食量驚人,每天都要吃一隻羊。  這樣羊群就天天都要被追殺,驚恐萬狀。    羊群趕緊請上帝換一頭獅子。不料,上帝保管的那頭獅子一直沒有吃東西,正飢餓難耐,它撲進羊群,比前面那頭獅子咬得更瘋狂。  羊群一天到晚只是逃命,連草都快吃不成了。      南邊的羊群慶幸自己選對了天敵,又嘲笑北邊的羊群沒有眼光。    北邊的羊群非常後悔,向上帝大倒苦水,要求更換天敵,改要一隻狼。    上帝說:「天敵一旦確定,就不能更改,必須世代相隨,你們唯一的權利是在兩頭獅子中選擇。」      北邊的羊群只好把兩頭獅子不斷更換。  可兩頭獅子同樣凶殘,換哪一頭都比南邊的羊群悲慘得多,它們索性不換了,讓一頭獅子吃得膘肥體壯,另一頭獅子則餓得精瘦。  眼看那頭瘦獅子快要餓死了,羊群才請上帝換一頭。      這頭瘦獅子經過長時間的飢餓後,慢慢悟出了一個道理:    自己雖然兇猛異常,一百隻羊都不是對手,可是自己的命運是操縱在羊群手裡的。  羊群隨時可以把自己送回上帝那裡,讓自己飽受飢餓的煎熬,甚至有可能餓死。  想通這個道理後,瘦獅子就對羊群特別客氣,只吃死羊和病羊,凡是健康的羊它都不吃了。 羊群喜出望外,有幾隻小羊提議乾脆固定要瘦獅子,不要那頭肥獅子了。    一隻老公羊提醒說:「瘦獅子是怕我們送它回上帝那裡挨餓,才對我們這麼好。  萬一肥獅子餓死了,我們沒有了選擇的餘地,瘦獅子很快就會恢復凶殘的本性。」  羊群覺得老羊說得有理,為了不讓另一頭獅子餓死,它們趕緊把它換回來。      原先膘肥體壯的那頭獅子,已經餓得只剩下皮包骨頭了,並且也懂得了自己的命運是操縱在羊群手裡的道理。  為了能在草原上待久一點,它竟百般討好起羊群來。而那頭被送交給上帝的獅子,則難過得流下了眼淚。  北邊的羊群在經歷了重重磨難後,終於過上了自由自在的生活。      南邊的那群羊的處境卻越來越悲慘了,那隻狼因為沒有競爭對手,羊群又無法更換它,它就胡作非為,每天都要咬死幾十隻羊,這隻狼早已不吃羊肉了,它只喝羊心裡的血。  它還不准羊叫,哪只叫就立刻咬死哪只。    南邊的羊群只能在心中哀歎:「早知道這樣,還不如要兩頭獅子。」      這是一道非常簡單的選擇題,據我多次親自嘗試的經驗,如果拿來問歐美的朋友,大多數人都會選獅子,但是如果拿來問我們自己中國人,大多數人都會選狼。

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認真的女人,最美麗。
太認真的女人,有點crazy!
太認真的人,常覺得別人不夠努力,養成道德的潔癖,逐漸變成人際關係的重重障礙。
自己跨不出去,別人也進不來。甚至,錯失貴人相助的時機。
文/吳若權

經過他本人親口證實感情有變化之後,她整個人傻住了。
把自己關在家裡幾天足不出戶,最要好的朋友打電話來慰問,她也只能喃喃自語地說:
「我對他這麼認真,他怎麼可以這樣說變就變?」
交往很多年了,兩個人之間也有很多熟識的朋友,漸漸地,大多數人都聽聞他們分手消息,
其中有真正關心的、也有純粹好事的,但結論都差不了多少:「妳對感情太認真了,帶給他很大的壓力。」
例如:她記得每一個大大小小的紀念日。
包括:第一天正式約會、第一次接吻、第一次和他學煮義大利麵、第一次雙宿雙飛出去旅行、
他的生日、甚至他家父母兄弟姊妹的生日……
剛開始的時候,他覺得感動;後來的情緒就變得複雜,既感謝又愧疚。
因為他自己沒有辦法記得那麼多日子,常常需要她來提醒。若被遺忘的節日和她有關,譬如她母親的農曆生日,他覺得十分虧欠;若是他家自己的事,例如他祖父的忌日,他覺得非常尷尬。
時間久了,他感到壓力很大,但並不自覺,只是一見到她,心裡就害怕,有一股「這女人真麻煩」的意念,像老鷹般不斷盤旋在他腦海上面的那一塊小小的天空,牠停不下來,他也射不下牠。盤旋多時,暈頭轉向。當他碰到另一個單純的女孩之後,從攀談幾句、到偷偷約會,相處下來自己覺得輕鬆多了,慢慢轉移了愛情的目標。
◎感情的事,若只有一個人單方面的認真,將失去平衡。

認真的女人,最美麗。太認真的女人,有點crazy!
感情的事,的確是不能太認真的。尤其,一個人單方面的認真,最要不得。
前述的案例,是因為女方太認真給男方帶來壓力,以下還有一個實例,也是女孩太認真了,不過狀況不太一樣。
她對感情的付出,向來如赴湯蹈火般慷慨捐軀,男方一直對她從容赴義的態度處之泰然,並且照單全收。
但她的心底始終有個問號:「你為什麼不認真一點?」
於是,太認真的她和不太認真的他,表面上的形影不離,
愈來愈沒有辦法掩飾心理上早已經漸行漸遠的事實,終告分離。
分手很久以後,她又談了另一段感情,也沒有好結果。幾次經驗累積,

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生病,想必這個經驗是每個人都有的,而我呢…嗯…幾個月前也生病…然後過了幾個月健康的生活,昨天呢…似乎有點感冒,這個感冒是人,一看就知道我感冒了…因為一直流鼻水…哈…真難過…不過一天就好了,雖然身體感到有點累,不過,確實的,鼻子不像關不緊的水龍頭,一直流水出來了…嗯…好現像。
為什麼會生病呢?一般來講,不是病毒便是病菌感染…大部份的人應該也知道吧,而為什麼感染後,身體便會不舒服呢?而為什麼又會好呢?生病的人,最正常的反應,便是看醫生,拿藥,吃藥,然後復原…基本上,這是正確滴,只是不見得每種病吃藥都會好…
醫生的用藥資訊…大多數是來自於藥廠…我的想法是這樣的,藥廠研發、生產藥物,自然對於該藥物的用途了解,進而發表藥品資訊,而醫生知道什麼藥能治什麼病…而懂得判斷病症,並給予適當的藥物進行治療……應該,是這樣的模式沒錯吧?健保喊窮…但年終還能給那麼多……而看過醫生的,多多少少應該也有遇到,醫生會介紹一些號稱較好的,但健保沒給付的其他藥物、器具、器材等等,為什麼呢?好心?不否認還是有好醫生的,但…大多數真的是好心嗎?應該……是想有額外的收入吧…哈…
這篇有點像在批判…以上是我的想法啦…基本上我想不會有人很喜歡往醫院跑…最近上了脊椎保健的課…正確的應該是脊椎、骨骼、肌肉、神經活化整療術…反正名稱挺長的,而這個理念,其實跟我以往的想法很像,因為我認為,適當的運動,能讓人很健康……而這個課程呢,據說在美國是正流行,且很紅的,不過我沒去求證啦,有興趣的,可以自已去查看看,美國杜克斯大學自然療法學系…簡稱AMCT…我是跟中華民國脊椎保健促進協會學的…扯太多…
其實人呢,擁有自然治療的能力,當病菌病毒入侵時,抵抗力便起來抗衡…如果抵抗力差…那身體便愈來愈糟,因為被病毒病菌給破壞囉…而抵抗力好,消滅敵人後,自然身體便不會有問題,而抵抗力要看各方面的原因,而該課程,是探討骨骼脊椎的平衡…當脊椎平衡,傳導神經正常時,許多方面都能正常…

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更新日期:2006-12-07 記者:撰文◎李翠卿 空有才華,卻人緣欠佳,在職場注定寸步難行。要贏得好感度,需要一點細膩與關心,一點開朗與幽默,要樂於分享與付出,更要懂得怎樣說話,才不會「顧人怨」。 觀察職場上的各色人物,不難發現,辦公室裡的「顧人怨」人物,通常不是什麼奸惡之輩,只是他們都習慣說「蠢話」。如果你不想成為人見人厭的標靶,就該避免以下不智的說話方式:
1愛抱怨:渾身散發黑色負能量,彷彿全世界都對不起他,對許多事都充滿怨懟。

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《商業周刊》   一項權威的心理學研究顯示,正面思考的人,不論薪資與健康,都比負面思考的人來得好,在這挫折叢生的年代,你必須學會正面思考,才能立於不敗之地....   「正向心理學成為二十一世紀的顯學,原因在於現代人越來越不快樂,外在環境越來越差。」台大心理系教授鄭伯壎一語道破。
對抗挫折,已成為全球最熱的議題。西元二○○○年,「正向心理學」被首度提出,它顛覆學界長期研究負面病徵的傳統,點出「正面思考」對人們幸福扮演的關鍵角色。短短六年內,相關期刊論文超過兩萬篇,心理學「第四次改革運動」正式揭幕,並在全球的學界、教育界、企業界掀起一股熱潮。何謂正面思考?它指的是,在遇到挑戰或挫折時,人們會產生「解決問題」的企圖心,並找出方法正面迎接挑戰。反之,負面思考就是一遇到挫折,人們就被負面情緒打敗,而責怪自己、環境,最後選擇退縮、放棄或報復。
例如,趕不上公車時,負面思考者的第一反應是「為何我會這麼慢到」、「公車為何開這麼快」,怪罪自己或環境,做出「那不去上班了」的決定。然正面思考的人卻思索,「那現在該找替代方案例如坐計程車」、「或者告訴對方自己會晚點到」,繼續完成計畫。
 
現代的人負面思考居多,遇到挫折會想要逃避,不肯面對
這一篇文章非常有積極正面的思考方式,身為現代人負向觀
念充赤的環境中,正面思考是一定要的!!

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http://www.dharma.com.tw/X1Chinese/D32Health/H500Hole.htm

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煉氣、養內丹、打坐等相似事情,只是名稱不同。
其目的是要改善體質、強健體魄,以達到延年益壽,更勝者會使自身對生活週遭事務的感覺、預知力更加靈敏。
從古至今各門各派,都有獨門的修煉方式,修習多久可成是取決於各人的體質、領悟力、耐性的不同。
引導師與修業地點的選擇,更是成功與否的重要因素。
至於其他不可預知,與非人力可掌握的因素,則有待天成。
初學者應循序漸進,首先必須了解人體結構、煉氣禁忌、場地選擇、煉氣方式依此步驟逐步修習,金丹大道或許可盡功。
現就煉氣注意事項,及修習步驟敘述如下:
1.人體結構:
經脈、穴道是人體中最奧妙的東西,是解剖學上無法證實確又存在的。
幾千年來中醫醫學一直以陰、陽、表、裏、虛、實配合經脈問診開藥方。
煉氣行功就是依經脈行逕引導內氣。
經脈有大小周天之分,中醫銅人圖像上有經脈示意,一般稱為奇經八脈。
(一).小周天為任督兩脈,位於人體上半身,從頭頂正中(百會穴)順額頭→鼻→口→喉→胸→小腹(丹田)→會陰→脊椎至百會一圈為小周天。
(二).大周天為六脈(陽明、太陽、少陽、太陰、少陰、厥陰),導氣方向為交叉方式,由右手至左腳、左手至右腳,交會於丹田。
武俠小說中所寫打通任督二脈,其實只是打通小周天階段,為煉氣之初成,依各人情況決定小成時期長短。
2.煉氣禁忌:煉氣並非隨時隨地可為,在幾種情況之下決不可為。
(一).心情煩躁、情緒不定時(吵架或過度興奮),內心無法安定,決不可勉強修習。<==心情起伏太大易走火入魔。
(二).天氣不穩定時如雷雨天、燥熱天等不可修習。<==天候不穩不能修煉是因大氣中能量不穩定。
(三).居或鄰有喪不可修習。<==居或鄰有喪不能修煉是因古時亡者下葬前會在家停棺數日會因屍體在夏季會因氣候嚴熱易產生屍氣。
(四).行房前後、女子天葵期不可修習。<==氣、血不穩定會影響修煉。
(五).生病及身體虛弱時期不可修習。<==氣、血剛恢復過來還不是很穩定會影響修煉。
(六).重孝期(即守喪期)不可修習。<==心情還未恢復平靜,。
3.場地選擇:
(一).居宅及四週過於吵鬧不可修習。。
(二).行進間(車、船)不可修習。。
(三).陰溼之地不可修習。。
(四).電器物品過多之地不可修習。。
(五).密閉空間內(氣流不順)不可修習。。
(六).污穢之處(面對或旁廚、廁,座位下方為化糞池,物品堆放雜亂之空間等)不可修習。。
4.煉氣方式:
煉氣前須穿著寬鬆衣服,決不可穿著太緊太厚衣物。
身上不可帶飾物、手錶。
座位下置一座墊,避免直接接觸地面。
打坐時上身保持正直,不論雙盤、單盤或是下盤以最舒適方式為宜,腿上覆一布巾。
雙肩放鬆兩手自然疊於腳上。兩眼微張,閉口舌抵上鄂。
採先天腹式胎息法(呼吸時胸部不動小腹動,徐徐深呼吸至丹田)。
打坐時切忌吹冷氣、電扇、暖爐。
一切就緒後方使養氣、煉氣,煉氣時間每日子、午、卯、酉時面朝東方最佳。
(一).養內丹:內丹之培養為一切之根本,內丹養成方法,腦中盡量保持清靈(空空如也),以先天腹式胎息法養息,一般初學者會有一個過度期,打坐時身體會前後或左右擺動,亦或是順逆時鐘旋轉。
直至丹田微有熱感,漸漸熱氣會形成似一小圓球,至此境界金丹初成。
(二).導氣運行:金丹初成後第二皆段開始導氣運行小周天,吸氣由口、喉直下丹田,再由丹田經會陰、肛門順脊椎至大椎,上百會、下承漿,運行小周天一圈。
在此之時有幾點必須注意:
(1)人身有臉有七竅、身有雙竅,氣行竅門之時竅門未閉,則氣洩於外金丹難成。
閉竅之法,口竅以舌抵上鄂(舌頭抵牙齦)。
會陰、肛門雙竅以提肛方式使氣通過。
(2)人體最脆弱的器官莫過於大腦,一點輕微的異常,都會使腦部神經失調,因此氣行大腦之時,尤須注意溫度高低是否會傷及腦神經。
當氣由脊椎行至大椎時,此時溫度稍高,必須在通過大椎時先將溫度降低,而後始可上行至百會再達鼻、口。
氣從口要下喉部時因降溫後溫度稍低,必須養溫使氣利於通過胸部時,才不會傷及上丹田。降溫方法將吸氣時之涼氣(吸氣速度稍快點會感覺從鼻至上額有一股涼氣上竄),引導至大椎使從脊椎上升之氣降溫。
養溫方法將吸氣時之溫氣(深徐吸氣時溫度較高),引導至舌根使從鼻下降之氣加溫。
(3)養氣如同蓄水,丹田空間不是無限大,在熱氣(金丹雛型)初成後,如未開始導氣則會滿盈洩氣(如同夢遺),白費一番功夫。
(4)功成之時女子天葵(月經)會減少或停止,成年男子生殖器會縮小,如同初生兒一般,這些都是正常現象。
養溫、降溫與導氣初期皆是以意念行之,待一段時期後,才能真實感受到氣的存在與培養方式。有些人煉氣幾年後,變成行為異常,或許是因為導氣方式錯誤,造成腦神經失調所至。
小周天煉氣功成後,再進步煉大周天導氣階段。
大周天以下丹田為爐,氣行由丹田下至左腳,由左腳後通過脊椎達右手返丹田。
再由丹田下至右腳,由右腳後通過脊椎達左手返丹田,如此週而復始,直至金丹大成。
道門中有一說法,在此之時元神形狀如嬰兒般大小,可由百會出竅,初期只能在身體附近,元神頭頂有一條如臍帶般細絲,與肉身百會穴連繫,漸漸可離肉身越來越遠(視修業情況而定),終至無須細絲連身達元神初成。
元神一如常人一般會漸漸成長,最後可達拋棄肉身羽化成仙白日飛昇。
不論是佛、道、密禪修、打坐、煉氣,主要目地是在強身與清心寡慾,黑白、是非、對錯取決於自己良知與多數決,雖然各家爭鳴,但萬法同源,在不違反人性與自然定律先決條件之下,所傳授之法才為正確之法門。
習法、修法並無不可,當然過程中會產生的副加產品(預知、通靈、成仙),如果是真的欣然樂見。
初學之時,要達到腦中空無一物的清靈階段實在不易,起初或可默唸佛號、經文,使經神集中,逐漸達忘我境界。
打坐之時如果有入睡的情況發生,不用太在意,一切順其自然(幾分鐘的瞌睡,比1小時的睡眠更能恢復疲勞,何樂不為)。
意守丹田是指氣存於上、中、下那一丹田,可依個人習慣而異,目的是要初學者,有一依循目標與蓄氣之所,當功成之時處處皆丹田,何用言守。
信而不迷、實而不華;知之為知之、不知為不知,不可假充萬事通,以繆論誤導世人,才是正確養身處世之道。

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合邏輯不一定是對的
讓自己發光黑幼龍

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