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更新日期:2008/05/06 04:33 朱立群台北報導

現代人生活忙碌，漢堡、炸雞、可樂速食不論內用或外帶，方便又省時。但國外已有研究指出，常吃速食者如不常運動，有害肝臟健康。學者建議食用速食「2不3要」原則，照此方法吃速食，既可照顧身體健康，又可滿足揮之不去的口腹之慾。


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心理學家認為，在家庭中，許多男人生活得苦悶，問題大多出在自己身上，和別人無關。他們發現，以下18種行為，乃生活苦悶的根源。

一、對生活上的事情，大多以抱怨態度對待。(這點還好，我沒有)
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與一般人的想法相反，悲觀的思想並不會導致憂鬱症，反倒是和憂鬱出自相同的原因：童年壓力與創傷。事實上，憂鬱和悲觀在神經學上是類似的，本書的全部七大步驟對兩者都有功效。讓孩子具備積極的心態當然有助於驅除憂鬱，這一章還會再提出一些強而有效的樂觀教養技巧。


依據耶魯大學的洛克哈特（Kristi L. Lockhart）所說，一般情況下，兒童直到七歲都極度的樂觀。她的研究顯示，幼稚園到小學一年級的小孩相信人有辦法歷經很大的轉變，負面的特徵都變成 正面的，最不聰明的也可以變成最聰明，最壞的變成最好的，甚至少了根手指頭也會長回來。這種天生的樂觀讓小孩有勇氣應付新的挑戰，學習新技能，嘗試新的人 際關係，不屈不撓。

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宇宙浩瀚，生命短暫，每當夜深人靜，

我常捫心自問：
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亞歷山大是一位偉大的國王。在征服了許多王國勝利返回的途中，他病倒了。此刻，佔領的土地，強大的軍隊，鋒利的寶劍和所有的財富對他來說都毫無意義，他明白死神很快會降臨，他已無法回到家園。

他對將士們說道，"我不久將離開這個世界，我有三個遺願，你們要完全按我說的去執行。" 將士們含著淚答應了。
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人格是父母留給孩子最好的財產

有一位朋友為了她讀國中，正在青春風暴期的孩子對她講話不禮貌，進出不打招呼，無視這個母親的存在而感到痛苦萬分，央求我與她孩子談談，於是約了孩子出來喝下午茶。
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他愛她，從見她的第一天起就愛上了她。
第一次見她的時候，他就覺得她是他一生要等候和去愛的人。為此，他就追求她。最初，她對他還談不上愛，只能說是喜歡罷了，經過長達六年的相處後，最終，他還是贏得了她的芳心。

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從「痘痘」透視你的臟腑功能

更新日期:2008/04/30 10:49 uho編輯部

所謂粉刺、青春痘，其實就是痤瘡，是毛囊皮脂腺的一種慢性炎症。從中醫的觀點來看，不同部位的痤瘡，代表著人體不同臟腑功能失調，除了可以尋求西醫治療外，中醫則依個人體質，痤瘡的部位、顏色、形態等而有不同處方，達到既要「面子」，又可以得到「裡子」的雙重效果。


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產品分享：總監三 侯建誌 先生（0925-119025）：我是一位 國小 老師，雖然身高186公分，體格相當健壯，但是一直都有過敏體質的問題。由於從小在南部海邊長大，特別喜歡吃海鮮，但是只能吃新鮮的海鮮，只要吃到不新鮮的海產，不到10分鐘，我的臉馬上就會腫得跟豬頭一樣。因此每次只要去吃海鮮，朋友都會讓我先吃10分鐘，確認我吃得沒事以後，他們才敢開始吃。今年三月美樂家公司新上市的”寶茯苓”是 健字號認證的健康食品，萃取自雲南白茯苓，可以調節身體的免疫系統，不僅可以提升免疫系統以預防感冒，也可以調整免疫力過高所造成的過敏現象。我從三月開 始每天服用兩顆，經過一個月後，突然發現自己的過敏狀況已經漸漸減少，現在可以去大吃大喝也不用怕了，感謝美樂家的好產品幫助我獲得健康！

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電視機、電腦蒙上了灰塵，很多人以為，這只是個衛生問題，但事實並不這麼簡單。研究證明，灰塵是電磁輻射的重要載體。如果你的家電不是經常擦拭，那麼即使它們關掉了，電磁輻射仍然留在灰塵? 會繼續對你的健康產生危害 。
 
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