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耶摩的世界,包含吃、喝、玩、樂與學習成長!!

部落格全站分類:生活綜合

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  • 10月 26 週四 200612:39
  • 任何人都會變老,但不是每個人都會成長

自覺乃是智慧的開端,成功老化,成功活化,希望每位朋友都能不虛此生
                      任何人都會變老,但不是每個人都會成長
   
◎ 任何人都會變老,但不是每個人都會成長◎
---  我們不是因為年老而停止玩樂,我們是因停止玩樂才會變老 ---
開學第一天,教授自我介紹後,要每位同學主動去結交一位新朋友。
當我站起來環視四週時,有人輕輕拍我的肩膀。
我轉過頭,看見一位滿臉縐紋,個子矮小的老婦人對著我微笑,那笑容光亮璀燦。
她說:「嗨!帥哥,我叫蘿絲,今年87歲。我可以抱你一下嗎?」
我笑起來,熱切的答道:「當然可以」,她果真緊緊地將我抱個滿懷。
我開玩笑的問她:「你年紀這麼小,怎麼就來上大學了?」
她也調皮的回答道:「我準備來這釣個金龜婿,生幾個孩子,然後退休去雲遊四海。」
「此話當真?」我明知故問。
我很好奇,到底是何動機,促使她年屆古稀,還來上大學。
她告訴我說:「我一直夢想要受大學教育,如今終於得償宿願。」
下課後,我們散步到學生聯合大樓,兩人分享了巧克力奶昔。
從此我們成了摯友。
     
往後三個月的每一天,我們總是一起離開教室,天南地北的聊個沒完。
她像一部「時光機器」,將智慧和經驗與我分享,而我總是聽得津津有味。
     
一學年下來,蘿絲成了學校鼎鼎大名的人物。
不論走到那裡,她總能輕易的結交到新朋友。
她經常打扮得漂漂亮亮的,陶醉在同學們對她的關注之中。
學期結束時,蘿絲應邀到我們為足球隊舉辦的晚宴中演講。
我永難忘懷當晚她賜予我們的珍貴禮物。
     
主持人介紹她給聽眾之後,她碎步走向講台,正當要開始演講時,
她手中的講稿不慎掉 落地上。
有幾秒鐘時間她顯得有點懊惱和靦腆,不過立刻就幽默的對著麥克風淡淡的說:「抱歉,我最近老喜歡掉東西,剛剛我本想喝杯啤酒壯膽,卻喝了威士忌,沒想到那玩意兒簡直要我的命。
看來我是記不得事先準備的東西了,那我就講最熟悉的事情吧。」
     
在大家的笑聲中,她清了一下喉嚨,然後開始說:『我們不是因為年老而停止玩樂,我們是因停止玩樂才會變老。只有一種秘訣能 使人青春永駐,快樂成功。就是你們必須經常笑口常開,幽默風趣;你們必須時時懷抱夢想。當你們失去夢想時,你們就形同死亡。我們的週圍有許多人像似行屍走肉,卻不自覺。』
     
『變老和長大之間有很大的差別。
任何人都會變老,但不一定每個人都會長大。
長大的意思是,你必須不斷在蛻變中找尋成長的機會而善加利用。
要活得無怨無悔:上了年紀的人,通常不會因做過的事後悔;
卻常因在年輕時,未曾去做自己想做的事而遺憾。
只有心懷悔恨的人,會恐懼死亡。』 
那年底,蘿絲終於完成她的大學學業。
畢業後一星期,她在睡夢中安祥去逝。
超過2千名同學參加她的葬禮。
     
我們聚在一起,向這位以身教教導我們:只要下定決心,不管年紀多大都可以實現夢想…
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  • 個人分類:心靈雞湯
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  • 10月 26 週四 200612:37
  • 王永慶的一席話

一根火柴棒價值不到一毛錢. 一棟房子價值數百萬元.. 但是一根火柴棒卻可以摧毀一棟房子. 可見微不足道的潛在破壞力, 一旦發作起來,其攻堅滅頂的力量, 無物能禦.
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  • 個人分類:勵志文章
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  • 10月 26 週四 200612:35
  • 好玩的代數遊戲??

好玩的代數遊戲??
人= 吃飯+睡覺+上班+玩
豬=吃飯+睡覺
代入: 人=豬+上班+玩
即: 人-玩=豬+上班
結論: 不懂得玩的人=會上班的豬
男人=吃飯+睡覺+賺錢
豬=吃飯+睡覺
男人=豬+賺錢
豬=男人-賺錢
所以不會賺錢的男人等於豬
女人=吃飯+睡覺+花錢
豬=吃飯+睡覺
女人=豬+花錢
女人-花錢=豬
結論:不會花錢的女人等於豬
總上:
男人為了不讓女人變成豬而賺錢!
女人為了不讓男人變成豬而花錢!
男人+女人=兩頭豬
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  • 個人分類:輕鬆小品
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  • 10月 26 週四 200612:34
  • 優酪乳、四物湯、茉莉花茶的療效(女性專用 )

寫的很仔細,女生為了健康要詳讀ㄛ !

優酪乳、四物湯、茉莉花茶的療效

 
強調一下....生理期絕對不可以喝優酪乳...會產生血塊使得生理痛加劇喔....

●生理期
前 喝優酪乳,可治療生理痛還有防骨質疏鬆!

  各位姊妹們........愛美又可以? U健康,不錯ㄛ!!

不論有沒有用,喝優酪乳都是健康的,不妨多喝,
只是女生不要在它很冰的時候就喝喔,切記切記!
男生請把這消息告訴你關心的,身邊的女生們喔!(媽媽、姊姊、妹妹啦!)
  祝大家健健康康,平平安安!外加一句,

不好意思說出來,但是它是真的:"優酪乳因為可以有效調節體內的酸鹼值",
所以對婦女衛生有很有幫助。唉啊,就是陰道內的酸鹼值啦,不蓋你,
中醫說〝十女九帶〞,優酪乳可理療帶下症!喝優酪乳,可治療生理痛!

證言1:
 
 相信大家或多或少都有生理痛的困擾,

我昨天在自由時報(89.1.5)看到一篇讀者寫的文章,
內容說道:她原本也有經痛的困擾,常常痛到每個月都要請兩天的例假,
後來她聽朋友告訴她說,喝優酪乳可治療經痛,
她就試了這個方法:每個月生理期來之前約一個星期,
即開始每天喝200g的優酪乳,喝到生理期來時即不要再喝
(因為生理期來時,不要喝冰的),她說她喝第一個月即有效,
那一次生理期都不會痛。喝到現在大約半年,只有其中一個月因為沒有喝,
又發作之外,每個月生理期都不會痛呢!


另一個朋友的證言:
 
 事實上,喝牛奶會更有效,原因是牛奶中的有鈣,

而鈣有鎮定的作用,這就是為什麼有些人睡前要喝牛奶的原因,
所以如果妳有經痛的毛病,可以在平時每天攝取800MG的鈣
(鈣片4顆或牛奶350裝4盒),經期來前一星期每天1200MG,
從此便不再有經痛的問題,她就是活生生的例子,
現在她有時忘了補充鈣片,也不會有任何經痛或腰酸背痛的現象。
而她母親長年的背痛(更年期過骨質大量流失後更嚴重了),
也因吃了鈣片後,從此不藥而癒。


●四物湯

    大家都知道四物湯是女性朋友必備的藥補方之一,

但多數人對四物湯的認識,仍有片面之識,有人月經前吃,
有人月經後吃,有人一星期吃一次,有人天天吃,
到底如何服用才最有效呢?現在我們就來徹底的認識四物湯吧!

四物湯的成份

   四物湯最早記載於宋朝醫典<太平惠民和劑局方>中,

被稱為婦人病的聖藥,是補血、行血、活血的主方;
方中由當歸、熟地黃、川芎及芍藥組成。
當歸可減輕經前症候群的疼痛、腹脹、陰道乾澀及憂鬱;
川芎可抗菌消炎,調節子宮收縮,並抗維他命E缺乏症維他命E是抗氧化劑,
可能影響內分泌系統,可減輕乳房不適、焦慮及沮喪等症狀),
提升細胞吞病原體的作用;熟地黃則可補血強心,幫助滋養。
綜觀全方,不但可滋補血氣,紅潤臉色,更可幫助肌膚光滑,防止老化。
另外,坊間有四物湯方中添加人參及杜仲之產品(參仲四物湯),
不但具備四物湯傳統功效,更可幫助抵抗疲勞及消除經常性的腰酸背痛。

四物湯的療效


1.調經止痛、養血疏筋不少女性因月經來潮而無法正常工作,

四物湯可幫助活血化瘀,排除血塊,並減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢。
此外,四物湯更可補充鐵劑,減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

2.滋潤肌膚、防止老化四物湯的方中組成多為溫補的行血劑,

若養成從年輕就服用的習慣,有助於氣血通順,不易手腳冰冷,
並使臉色紅潤及肌膚光滑,減緩生理機能老化,看起? 荍颽隻~輕。

四物湯最佳的服用時機及使用方法


   醫師建議,女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣,

每次在經期乾淨後,就連續服用六天份的四物湯;
不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群,
到老年時生理機能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠離癌症入侵。
因此,別忘了,生理期後才是最佳使用時機;且除非某些疾病,
否則行經期間並不適合進補,以及服用任何藥物。
另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,
是一道對發育中少女及婦女極為有益的美味食補,適合全家人一起食用。

   此外,也有人問,男性也可服用四物湯嗎?答案是可以的。

中醫醫師表示,四物湯的組成成份並不含女性荷爾蒙,
因此男人可安心服用,對生理並不會造成不良影響,
對於男性具有血色素低、臉色蒼白、容易疲勞、指甲或手掌魚際部位發白等血氣不足的情況,
都可以每日服一次四物湯,直至症狀明顯減緩為止,再改為偶爾服用。
所以服用四物湯並不只是女生的專利哦!

●喝茉莉花茶減輕經痛


月經來潮前一星期,早餐或午餐後天天喝茉莉花茶,

能有助於經期順利,減輕經期疼痛,卻不影響睡眠。
飲用自然花茶,總比服用止痛藥好得許多,無副作用,屢試不爽。
只是要重於事前防範,特別經期來潮前一星期勤服用,
必能讓經期順利來潮,不因經期延後而心煩氣燥。(引自中國時報八十九年四月六日第三十五版)


※據說生理期細心照顧自己,比什麼都有效。


1、生理期期間盡量不要洗頭:洗完頭一定要立即吹乾,。生理期期間,可中午洗頭。


2、生理期期間要注意保暖:也就是少吹冷氣囉,冷氣開著,在冷氣房裡還是要多穿件衣服。


3、忌喝冷飲:這已經是很基本常識了,千萬不要違背,

不要拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會讓污血無法順利排出,
留在身體裡對身體絕對有害。試試看? H下飲料,
可以讓生理期更舒適,桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、
紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛,可以喝點玫瑰花茶)。


5、拒絕疲勞:充分休息很重要,過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

6、不要太情緒化:據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好,

但是也不要縱容自己亂發脾氣,因為發脾氣會對擾亂經期,也很傷肝臟喔。


7、忌盆浴:因為生理期子宮口比較張開,同樣地也較為容易受到污染,所以洗澡最好採淋浴。


8、生理期宜食:生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝,幫助廢血排出。

後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。
紅豆湯、桂圓>湯、八寶粥都是好點心喔,還有酒釀煮蛋也很好。
生理期後期,可以考慮喝一點生化湯(經期喝的,不是坐月子喝的生化湯,問中藥房就知道),
可以讓身體髒血徹底排乾淨。身體裡髒血若不排出乾淨,
長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
為什麼女生比男生不容易得肝病呢?
據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了,所以比較不容易得肝病。


9、生理期後的調養:吃四物湯囉!在經期來時喝四物湯是錯誤的,

要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果,否則就白補了。
四物湯煮時可以放點排骨或雞肉,最好加點米酒。


10、臉部清潔工作要做好:生理期間因為毛孔比較張開,很容易長痘痘,

臉部清潔工作要做好,生理期間洗頭因為造成血液循環不好,也容易長痘與粉刺。


11、有人生理期間會腰痛,可以考慮用熱水泡腳增加血液循環,同時也可以轉移注意力,腰好像就不那麼疼了。
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  • 個人分類:保健新知
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  • 10月 26 週四 200612:30
  • 手札…從一開始吧…

一直以來…我就是喜歡夜晚…而且也很習慣的,在夜晚…紓發自已的心情,發表自已的言論,談自已的感覺…
而在夜晚…也許是因為寧靜,也可能是因為心靈的沉殿…所以我自已覺得…夜晚的我,表現出來的,是較為感性的一面。
白天,是大部份人,上班、工作、忙碌的時刻…也是大多數人清醒的時刻,而我在面臨這樣的環境,所必需保持的,是理性…也許,我常常做出一些不理性的事情…但…我是一直保持著理性的…
有人,要我訓練…在白天要能跟夜晚相同…嗯…似乎…改變習慣並不是一件容易的事,但,我會去學習,並試著改變,一方面呢…是因為,我接觸的,是一個需要改變舊有自我的事業,另一方面,是這個人,我非常的重視!!
改變…嗯,會變成怎樣,都是個未知數,而未知呢…卻往往是人們心中所害怕的,所以,大多數的人不敢改變,不肯改變,不願意改變…以致於…讓大多數人羡慕的,總是那些少數的人…其實…有什麼好怕的呢?只要笑一笑,沒什麼過不了…呵,這句是引自微笑pasta的王心凌所講的名言。
或許,我的表現,讓人感覺不出我內心的真正想法,不可否認的…因為我…封閉著自已,因為害怕表達出來的,是令人不屑的…簡言之,便是自我保護心過重啦,但我真的是很關心…只是…我不懂得表達…而這,我也會認真的…學習如何去表達自已的感情的…
在這…能看到從開始創立後…在網誌上出現的任何文章…而這裡的文章…網誌上不一定會出現…
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  • 個人分類:心情記事
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  • 10月 24 週二 200602:55
  • 嗯…沒啥事…只是無聊

最近…好像我也沒好好的寫上一篇文章,不管是在奇摩的部落格,還是在msn的網誌上…
這是為什麼呢?嗯…只是為了…人…是丫…就是為了人
人呢…是種很奇怪的動物,擁有了,害怕失去,而在擁有之前,又怕得不到……人性本善嗎?也許吧…但在於社會上,善良的本性,漸漸的失去,因為太多的事情,太多的問題…為了好好的保護自已,每個人,都躲在一個牢籠裡…一間黑黑的…很難進入的牢籠裡……這,即是心裡的牢籠…又或者…稱之為心防吧!!裡面有的呢,是各式各樣的武器,防護用具,只因…為了能生存…太多的善良…被關在於這裡…
天馬行空的想像,是我做不來的,對於憑空幻想…是我不拿手的,但我卻是一個,很容易把事情複雜化的人……也很容易把一件複雜的事情,給簡化的人,我是個矛盾的綜合體,也是個極端的異類,我…不否認自已種種的不好,但卻會想隱藏起來…就很像…嗯…做錯事情,便會很直接承認,但在確認自已是錯的之前…不容易接收我正在做的事情,會成為錯事……好像怪怪的……
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  • 個人分類:未分類資料夾
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  • 10月 23 週一 200604:36
  • 家用清潔劑壬基酚超量120倍 用多恐怕傷身



家用清潔劑壬基酚超量120倍 用多恐怕傷身 更新日期: 2006/10/22 11:34 (中央社記者陳鈞凱台北二十二日電)消費者選擇家用清潔劑可得多當心!環境品質文教基金會抽測市售清潔劑發現,仍有三分之一,使用環境荷爾蒙「壬基 酚(NP)」當原料,其中一款標榜奈米光觸媒的洗衣精,含量甚至超過歐盟規範的一百二十倍,常期接觸可能影響內分泌、導致疾病。環保署最快在今年年底將公 告限用。
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  • 個人分類:環保小尖兵
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  • 10月 21 週六 200604:37
  • 三不五時

突然發現……雖然我講的話,有人記不完全,但卻常常會引用我講的……是因為我一直重覆那些話給那個人聽…而讓那個人印象深刻嗎?
 
次數造就習慣,習慣成就自然……這是今天…我聽到,別人引用我的話……或許有類似的…不過很確定的是…這句話是版權所有…屬於,我~~所說的一句話。
常常會有些莫名奇妙的話言出現…當然啦……如果沒馬上記下來…我也很快的就忘記了…唉…這是我的缺點吶…健忘…
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  • 個人分類:未分類資料夾
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  • 10月 18 週三 200611:01
  • 人生三點!!

人生三點!!
講得太好了!鼓掌一下哦!嘿嘿嘿!
人生三點
簡單的幾句話,卻也孕育著很深的道理:放開一點、簡單一點、單
純一點;集滿三點,就會開心一點!
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  • 個人分類:心靈雞湯
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  • 10月 12 週四 200622:36
  • 要說服一個人 最好的辦法是為他著想...

要說服一個人 最好的辦法是為他著想...


一個牧場主養了許多羊。他的鄰居是個獵戶,院子養了一群兇猛的獵狗。

這些獵狗經常跳過柵欄,襲擊牧場的羔羊。

 

牧場主幾次請獵戶把狗關好,但獵戶不以為然,口頭上答應,可沒過幾天,他家的獵狗又跳進牧場橫衝直闖,

 

咬傷了好幾隻小羊。

 

忍無可忍的牧場主找鎮上的法官評理。

 

聽了他的控訴,明理的法官說:

 

" 我可以處罰那個獵戶,也可以發布法令讓他把狗鎖起來。

但這樣一來你就失去了一個朋友,多了一個敵人。

 

你是願意和敵人作鄰居呢?還是和朋友作鄰居? "

 

" 當然是和朋友作鄰居。 "牧場主說。

 

" 那好,我給你出個主意,按我說的去做。

不但可以保證你的羊群不再受騷擾,還會為你贏得一個友好的鄰居。 "

 

法官如此這般交代一番。牧場主連連稱是。

 

一到家,牧場主就按法官說的挑選了 3隻最可愛的小羔羊,送給獵戶的3 個兒子。

看到潔白溫順的小羊,孩子們如獲至寶,每天放學都要在院子 堜M小羔羊玩耍嬉戲。

因為怕獵狗傷害到兒子們的小羊,獵戶做了個大鐵籠,把狗結結實實的鎖了起來。

 

從此,牧場主的羊群再也沒有受到騷擾。

 

為了答謝牧場主的好意,獵戶開始送各種野味給他,牧場主也不時用羊肉和奶酪回贈獵戶。

漸漸地兩人成了好朋友。

 

要說服一個人,最好的辦法是為他著想,讓他也能從中受益
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  • 個人分類:心靈雞湯
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